Yoga du Son & Méditation Village-Club Faistesvacances

Yoga du Son & Méditation

24 au 31 Juillet
Village Vacances de Valmorel
1 séance par jour d'1h45 - Tous niveaux
Inclus dans votre séjour
Adultes, 14-17 ans

Relaxez-vous avec le yoga du son

Des vacances estivales dans les montagnes de Savoie, lieu propice à la relaxation et la méditation avec le Yoga du Son.

Description du stage 

Aujourd'hui le Yoga du Son est considéré comme une composante des arts-thérapies. Néanmoins, dans toutes les civilisations, les gens ont toujours chanté (sans être forcément des chanteurs innés) et ont perçu l'intérêt de chanter pour contacter ses émotions ou pour les transcender.
L'arrivée des bouddhistes tibétains dans les années 1970 a fait découvrir les chants sacrés, les mantras, etc. aux occidentaux. Les premiers professionnels du Yoga du Son sont tous plus ou moins passés par la voie tibétaine.
Aussi, il n'est jamais trop tard pour commencer.

Le stage de Yoga du Son vous apprend à chanter des voyelles tout en les reliant à différentes parties du corps. Cela peut aboutir à la découverte des sons harmoniques. Vous pourrez pratiquer les mantras, les sons sacrés et leurs liens avec le système des chakras.

Vous découvrirez aussi différents chants sacrés provenant de plusieurs traditions. Dans cette pratique, le Yoga du Son n'est pas une fin en soi, mais doit servir à augmenter notre énergie, nous apporter un état de relaxation et de calme mental, qui sont propices à la méditation


Approche pédagogique 

La circulation d'énergie dans le corps et la respiration est utilisée.


Déroulé du stage

Jour 1 : Présentation du stage, de l'historique, le corps, les chakras, etc.
Pratique des visualisations, des respirations pour amplifier la voix   

Jour 2 : Pratique de voyelles (c'est la base du Yoga du Son), les sons harmoniques

Jour 3 : Toujours les basiques, les mantras

Jour 4 : Les mantras en lien avec les chakras
Déblocage des tensions dans différentes parties du corps avec le Yoga du Son

Jour 5 : Les mantras, les chants sacrés
Révision, synthèse de la semaine, restitution des participants

 

Apports du stage :

Vous utilisez la voix pour augmenter votre énergie et votre taux vibratoire, afin de pouvoir méditer avec le calme mental nécessaire; état de relaxation et de bien-être; déblocage possible des tensions.

Grâce à ce stage de Yoga du Son, vous participez ensemble, dans la bonne humeur et la convivialité, pour créer l'esprit de groupe et l'égrégore qui va vous aider tous et faire circuler les bonnes énergies.
Venez avec des vêtements souples pour être à l'aise.

 

Motivations 

Les 3 Motivations principales pour suivre ce stage:

  • Accroissement énergétique,
  • Relaxation et calme mental
  • Le lâcher prise : vous apprenez à maîtriser votre voix et vous oserez chanter 

 

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.

Fais tes vacances vous propose d'autres stages de bien-être. De la sophrologie à l'acupuncture en passant par la méditation, l'EMDR ou encore l'ayurvéda, découvrez de nombreuses approches thérapeutiques pour vous sentir mieux.

Vos maîtres de stage
Yousoof Coonjbeeharry Village-Club Faistesvacances

Yousoof Coonjbeeharry

Votre histoire 

D'origine Indienne, après mes études supérieures en France, j'ai travaillé d'abord dans l'industrie, puis dans le conseil.
Actuellement, je suis Consultant-Formateur indépendant. Ouvert au monde spirituel et du bien-être de par mes origines, j'ai commencé un chemin de vie dans le développement personnel à partir de 2000. 


Compétences pédagogiques

Formations générales 
Triple formation d'ingénieur (1989), en management (1996) et en psychothérapies intégratives

Formations spécifiques
Pratique dans les temples bouddhistes, enseignant de méditation bouddhiste et taoïste (école de Mantak Chia)
Je pratique depuis 20 années. J'ai donné des stages à l'Espace du Possible, Existence (Ardèche), Hameau de l'Etoile (34). 

Découverte et pratique de ma passion
Mes origines (bhajans hindous, chants soufis) et les formations

 

Portrait chinois

Pourquoi je suis Maître de Stage
Transmettre ce que la vie m'a appris à travers mes connaissances, mon expérience, ma pratique professionnelle, mon vécu

Ce que mes amis disent de moi
Sympathique, attentionné aux autres, écoute bienveillante 

Ce qui me questionne 
Energétique et psychologie
Quelques livres marquants: la prophétie des Andes, la vie des maîtres

Mes devises et citations
Aimez les autres comme je vous ai aimé  

Mes petits bonheurs 
Balades dans les parcs, la nature

Mes combats 
Bénévole dans des associations (visites à domicile, des malades dans les hôpitaux)  

Mes réalisations ou mes rêves 
Travail social désintéressé


Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Yousoof cet été au Village aux 400 stages de Faistesvacances, à Doucy Valmorel.