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Découvrir la principale branche du Yoga, fondée sur la respiration, les postures, pour atteindre un état de relaxation.

Hebdomadaire, 2h/jour, animé par Marie-Thérèse Alscher

Activité : Mieux-être-bien-être

BIEN ETRE Yoga MTA

Cet art martial chinois organise et harmonise l'esprit et les sens par le jeu des postures et un meilleur centrage.

Hebdomadaire, 1h30 / jour, animé par Yves Coris

Activité : Mieux-être-bien-être

Tai Chi Taiji Quan - l'art martial chinois

Respirez, adoptez une posture d'éveil et élargissez votre conscience en développant votre sens de l'intuition

Hebdomadaire, 1h / jour, animé par Bernard Maksoudian

Activité : Mieux-être-bien-être

Zen et Méditation Zazen

Découvrez la méditation Vipassana et explorez votre être intérieur, en toute sérénité.

Hebdomadaire, 1h / jour, animé par Anne Buyle

Activité : Mieux-être-bien-être

Méditation Vipassana

Savoir qui on est pour mieux définir ses objectifs personnels. Initiation à différentes techniques de développement.

1h45 / jour, animé par Adrien Lepogam

Activité : Mieux-être-bien-être

Devenir une meilleure version de soi-même

Apprenez cet ensemble de mouvements et d'exercices pour créer l'harmonie entre votre corps et votre esprit.

Hebdomadaire, 2h / jour, animé par Sylvain Franchot

Activité : Mieux-être-bien-être

Pilates SF

Apprendre le yoga, des postures statiques et dynamiques, des respirations et des temps de relaxation.

Hebdomadaire, 1h45 / jour, animé par Marie-Noëlle Gosset

Activité : Mieux-être-bien-être

Yoga Sourire

Des vacances pour explorer son corps, accueillir les sensations et améliorer le rapport à soi-même et aux autres

1h30, animé par Michèle Laraise

Activité : Mieux-être-bien-être

Yoga Conscience du Corps

Discipline de santé et de bien-être, le Qi Gong par des mouvements simples, harmonise et renforce l'esprit et le corps.

Hebdomadaire, 1h30 /jour, animé par Mathias Blandin

Activité : Mieux-être-bien-être

Qi Gong - pratique des 12 Dao Yin

Découvrir les bienfaits de la relaxation sur le corps et l'esprit : gestion du stress, qualité du sommeil...

Hebdomadaire, 2h / jour, animé par Edwige Casimir

Activité : Mieux-être-bien-être

Relaxation Guidée

Découvrir la méditation et se ressourcer au cœur d'une nature préservée dans les Alpes de Savoie

Hebdomadaire, 1h45 / jour, animé par Virginie Bouffart

Activité : Mieux-être-bien-être

Découverte Méditation

Libérez les énergies qui sommeillent en vous et retrouvez vitalité, bien-être et dynamisme du corps !

Hebdomadaire, 1h30 / jour, animé par Gilles Fillon

Activité : Mieux-être-bien-être

Qi Gong / Tai Chi

Relaxation, respiration, détente. Le Pilates au service de votre bien-être

Hebdomadaire, 1h30 / jour, animé par Caroline Thillard

Activité : Mieux-être-bien-être

Pilates en été

Se concentrer sur l'essentiel, retrouver équilibre et énergie pour un état de mieux-être.

Hebdomadaire, 1h30 / jour, animé par Helene Allard

Activité : Mieux-être-bien-être

Initiation au Qi Gong et aux auto-massages

Découvrez les vertus du massage sonore avec les bols tibétains, art de la relaxation alliant équilibre et harmonie.

1H30/Hebdomadaire, animé par Jean Hubert Schaefer

Activité : Mieux-être-bien-être

Relaxation et bols tibétains