Yoga du Son et Méditation Village-Club Faistesvacances

Yoga du Son et Méditation

10 au 17 Juillet
Village Vacances de Valmorel
1 séance par jour de 1h20 - tous niveaux
Inclus dans votre séjour
Adultes

Focus sur les vibrations grâce à notre respiration

Cet été, c'est un RDV pour vous ressourcer, lâcher prise et goûter à votre verticalité grâce à la douceur sonore

Profitez des vacances pour faire circuler l’énergie vitale grâce à votre respiration. 

 

Descriptif du stage

Je vous propose un moment  ressourçant et apaisant grâce à la magie naturelle de la VIBRATION produite par le son, dans votre CORPS, suivi d'une méditation de pleine présence à ce qui EST. 

Les yogas sont enseignés depuis des millénaires, plus que jamais nous sommes aujourd’hui à la recherche de l'équilibre de tous nos systèmes grâce à ces savoirs ancestraux.  

Le yoga du son est l’un des types de yoga qui consiste à faire vibrer notre instrument : notre corps,  par le chant des voyelles.

Adapté à tous les niveaux, il est une voie pour  libérer des tensions et ressentir un bien-être physique, mental et émotionnel. 

Basé sur le jeu du souffle (pranayama), cet atelier est donc l’idéal pour se recentrer et faire une pause sensible.

 

Ce stage de Yoga du Souffle se déroule sur 5 jours 

NB : Les 30 premières minutes nous nous étirons en douceur, nous respirons , nous préparons notre instrument ; ici  notre corps est notre caisse de résonance et à la fois notre réceptacle.
Nous clôturons notre séance par un temps de méditation guidée puis vers notre silence intérieur ...

Nous cheminerons en partant de là où nous en sommes... 

et nous avancerons avec bienveillance au gré de nos souffles à l'ÉCOUTE de SOI et des AUTRES en respectant nos ressentis, nos limites, en activant l'écoute sensorielle plutôt que l'écoute d'un mental désirant et projetant un résultat. Chaque séance  sera adaptée selon la participation du groupe.

 

Objectif du stage  

Se donner un rendez-vous sincère à soi-même, prendre soin de soi tout en partageant avec les autres 

Chaque séance sera adaptée selon le groupe. 

Profitez de ce stage de yoga pour goûter l'instant présent, faire respirer son corps, le vivifier et ressentir dans l'intimité de nos sensations, l'Etre profond et joyeux que vous êtes.

Ces expériences sensorielles et énergétiques dues aux vibrations produites par notre souffle, provoquent des Ré-orchestrations cellulaires et ainsi la joie pour nos petites cellules chimiquement sensibles! 

L’objectif de cet atelier est d’aller à la rencontre de bienfaits physiques et mentaux, de nos potentiels de concentration, de la joie partagée et d'une  détente globale.

Comment ? Cet atelier de Yoga s'adresse à tous (aucun pré-requis) 

  • En posture simple : debout et assise sur chaise
  • Temps de techniques respiratoires de bases (trois qualités du souffle)
  • À partir des respirations et des chants pratiqués la veille, nous progresserons chaque jour vers de nouvelles expériences.

 

Faistesvacances vous propose d’autres stages de bien-être. De la sophrologie à l'acupuncture en passant par la méditation, l'EMDR ou encore l'ayurvéda, découvrez de nombreuses approches thérapeutiques pour vous sentir mieux.

Vos maîtres de stage
Isabelle Hauguel Village-Club Faistesvacances

Isabelle Hauguel

Formée à la sophrologie, Isabelle Hauguel découvre le yoga au fil des rencontres et se passionne vite pour cette pratique corporelle qui est comme une pièce manquante au puzzle de son existence. Le yoga lui procure alors cet art de vivre,  cette part philosophique et spirituelle qui a donné du sens à sa Quête de Joie.

À 38 ans, et après diverses expériences professionnelles ici et ailleurs, elle se lance dans la formation de professeur de Hatha  YOGA. Elle obtient, par l' I.F.Y ( Institut Français de Yoga), son diplôme en 2007, après trois années de formation en alternance entre stages et cours personnels. Quelques années et déménagements plus tard, la yogi suit une nouvelle formation pour obtenir le Titre professionnel FPA formation Pédagogie pour Adulte.

Depuis 2011, Isabelle Hauguel organise différents stages de yoga et ateliers au sein de sa propre association de yoga.

En rejoignant l’Université des passions, elle souhaite participer à un concept qui œuvre à réhabiliter l'échange et stimuler la qualité des rencontres humaines et le partager en famille.

Nous sommes ravis et fiers de l’accueillir au Village aux 400 stages de Faistesvacances.

 

Ce qui vous questionne
Sur mon étagère de nuit, la poésie de Christian BOBIN côtoie le Traité des Yoga Sutra, les dernières pensées de Hubert REEVES, l'incroyable K G DURCKHEIM et sa voie intérieure, l'enchanteresse humaniste Christiane Singer aux cotés de Gitta MALAZ et son dialogue, C Gustav YUNG et les Métamorphoses de l'Ame, l'astrophysicien J.E. CHARON qui m'a transporté dans l intelligence du microcosme et tant de pépites et de sagesses dans les travaux de l'académicien François CHENG... sans oublier les transmetteurs des thérapies ancestrales comme Deepack CHOPRA, Jeannine FONTAINE, Vimala TAKAR ..., l'intelligence des arbres, les émotions des plantes... comment s'arrêter là alors qu'une centaine de livres fondateurs viennent de me revenir en héritage de ma mère spirituelle! et le Moi-peau de Didier ANZIEU que je viens de piocher dans la bibilothèque de notre école Biodanza... le tout accompagné par Bach, Vivaldi, Beethowen, mais aussi toutes les musiques du mondes, les mantras et parfois même le rap qu'écoute mon fils!
 
Pourquoi être MdS ?
Pour participer à un concept qui œuvre à réhabiliter l'échange, stimuler la qualité des rencontres humaines comme eco-facteur de notre élévation vers l'acte de vie plus créatif.
Et à titre personnel, montrer à mon Ado de Fils, tout le meilleur des Hommes.
 
Ce que disent vos amis de vous
Mes amis disent de moi que je suis aimante, enthousiaste, joyeuse, généreuse, fiable et engagée.
 
Devise - Citation
"Ce n'est pas tant ce qui nous arrive qui est important, c'est ce que nous en faisons"
" Une étoile est merveilleuse quand elle laisse deviner la présence éternelle de l'infini dont elle s'entoure"
 
Vos petits bonheurs
Je respire, je prends des bains d'arbres, de mer, je prends mes ami-es dans mes bras, j'épluche des légumes bio, je fais de longues balades en VTT avec mon fils, je pleure au cinéma, je danse avec mes amis biodanzeur, je danse des 5 rythmes , je lis de la poésie, je peins des arbres en aquarelle, je prépare un gâteau aux amandes pour le thé..
 
Vos combats
Je me baisse pour ramasser des canettes à terre, je refuse d'acheter des boites dans lesquelles il y a un emballage qui entoure un plastique qui protège une chose qui se mange .
Je participe à un groupe ressources, professionnellement depuis 10 ans j'anime que des cours de Yoga qui ont pour vocation d'accompagner les personnes à élever leur conscience individuelle et progresser vers leurs responsabilités collectives.
 
Vos réalisations ou rêves
Je suis heureuse d'être là où j'en suis.
j'aimerai trouver les fonds pour m'équiper d'une salle (ou deux ) avec parquet, au dessus de laquelle je pourrai habiter. Cette bâtisse serait un lieu multi-activités, aurait une terrasse abritée d'une glycine, entourée d'un verger- jardin, pour y accueillir et cueillir les fruits de la beauté humaine.
 
Découverte de votre passion
Le Yoga est venu à moi progressivement, c'est toujours une histoire de rencontres et de tempo ; comme le renard du petit prince, je m'en suis approchée régulièrement, je l'ai apprivoisé, en vivant des stages, en pratiquant, en rencontrant des personnes qui reflétaient ce quelque chose qui en moi mûrissait.
Il était une pièce manquante au puzzle de mon existence ; il y a ajouté ce pilier essentiel à l'humain autre que sa vie corporelle, matérielle ; cet art de vivre, cette part philosophique et spirituelle qui a donné du sens à ma Quête de Joie

Où vous retrouver?
Sur Facebook et sur internet