Méditation du coeur ~ JP.P Village-Club Faistesvacances

Méditation du coeur ~ JP.P

7 au 21 Août
Village Vacances de Valmorel
5 jours de cours, 2h par jour, 10h par semaine
Inclus dans votre séjour
Adultes

Initiation à la méditation

Découvrir la méditation et se ressourcer au coeur d'une nature préservée dans les Alpes de Savoie

Ce stage de méditation s’adresse aux adultes et adolescents qui veulent découvrir la méditation, lors de leurs vacances, en comprendre les notions de base et expérimenter les techniques afin d’en découvrir les bienfaits qui en découlent.

Le cœur est au centre de nos énergies. La respiration cardiaque active est celle qui reçoit et qui donne, celle qui accueille, unifie et transmute. Le désencombrement qui en découle amène légèreté et liberté.

À vivre en groupe, assis autour d’un centre, cette méditation décuple les énergies, ce qui facilite le ressenti des perceptions subtiles. Méditer dans la douceur et la bienveillance permet de vous ressourcer, de vous revitaliser en réactivant la circulation des énergies.

Progressivement vous vous reliez, vous trouvez votre son centre intérieur, vous installez dans votre axe, vous vous élevez vibratoirement, vous vous mettez en lien avec son Enfant Intérieur. En se tenant dans la conscience témoin, vous découvrez la beauté de Qui vous êtes, au-delà de la personnalité.

Déroulement du stage

Jour 1 : Apprendre à se centrer sur la respiration pour bien se détendre  

Jour 2 : Conscientiser l’axe énergétique qui nous traverse de bas en haut

Jour 3 : Exploration des émotions qui freinent la vitalité : tristesse – peur – colère et s'en libérer

Jour 4 : Observer le flux des pensées

Jour 5 : S’ouvrir à l’intuition et renforcer sa confiance en soi

Ce stage est bon pour vous parce que :

  • Ce stage vous plaira car il vous met au cœur de la méditation
  • Vous expérimentez plusieurs techniques de méditation jusqu’à trouver celle qui vous correspond vraiment
  • Vous apprenez à faire une pause, à vous ressourcer
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Vos maîtres de stage
Jean-Philippe Poullet Village-Club Faistesvacances

Jean-Philippe Poullet

De formation ingénieur, Jean-Philippe Poullet a traversé le monde professionnel des grandes entreprises pour se recentrer sur les ressources humaines en suivant la voie de la formation en management et du coaching. Prenant l’ampleur de la responsabilité qu’un tel accompagnement représente, il a ensuite rejoint l’Ecole parisienne de Gestalt dans laquelle il s’est formé. Sa rencontre avec Catherine Rambert a amorcé un nouveau tournant en ouvrant une dimension spirituelle à son chemin. Aujourd’hui, il se dit se sentir « thérapeute de l’âme ».