Yoga à deux Village-Club Faistesvacances

Yoga à deux

4 au 11 Juillet
Village Vacances de Valmorel
5 jours de cours, 2h par jour, 10h par semaine
Inclus dans votre séjour
Adultes

Le Wuo Taï : l'union de la danse et osthéopathie

Accéder à un moment de détente profonde, à deux, par le juste équilibre des postures grâce aux exercices de Wuo Taï

Votre corps et votre esprit sont en vacances. Vous vous surprenez à rêver d’un massage, d’une séance de méditation, de prendre soin de vous tout simplement. Etes-vous adepte du Yoga, du Qi Gong ou encore du Taï Chi ? Avez-vous eu déjà l’occasion d’aller chez un ostéopathe ? Faistesvacances, vous propose de découvrir tout cela à la fois grâce à une nouvelle méthode pour améliorer votre bien-être : le Wuo Taï.

Le terme vient de Wùo : Wu, c'est le cercle. Taï, c'est entre soi et l'autre. D'où la signification "entre 2  cercles".

Cette discipline allie la danse et l’ostéopathie dans des mouvements circulaires. Elle est la parfaite symbiose de gestes elliptiques à réaliser à deux et au sol. Par des positionnements, simples au départ, vous intégrez les principes du Wuo Taï : mise en tension juste, jeu d'équilibre avec le poids des corps, fluidité, non effort, non intention. Dans un jeu de confiance en binôme, l’un receveur et l’autre donneur, vous développez votre vitalité par l’harmonie du mouvement.

L’objectif est de s'installer dans des gestes tranquilles qui amèneront très vite le donneur et le receveur dans un état d'apaisement profond. Les changements de partenaires permettront d'explorer les gestes avec différentes morphologies et structures.

Ces séances de Wuo Taï s’adressent à tous les publics, à tous ceux désireux d’explorer les possibilités qu’offrent notre corps pour favoriser l’éveil de la conscience et la relation à l’autre. Une nouvelle façon de donner et recevoir, de combiner le Yin et le Yang.

Ce stage de Wuo Taï se déroule sur 5 jours :

1 – Gestes de prise de contact.

2 – Gestes sphère articulaire.

3 – Gestes sphère des fascias.

4 – Gestes sphère viscérale.

5 – Pratique, pratique et encore pratique pour consolider les acquis.

Ce cours de Wuo Taï est bon pour vous parce qu'il :

·         Amène une profonde détente et vous vous relaxez

·         Développe la mobilité articulaire, la souplesse et l’équilibre

·         Est un jeu subtil combinant « le donner et le recevoir »

Vos maîtres de stage
Sabine Delannoy Village-Club Faistesvacances

Sabine Delannoy

Professeur d’éducation physique, Sabine aime le sport, les voyages et les langues par passion.

Sa curiosité, l’amène à se former avec Roland Combes (fédération européenne de Wuo taï), dès 2010. Elle obtient le diplôme de praticienne et enseignante en Wuo tai après 2 ans de formation. Sabine donne régulièrement des séances en individuel et propose des journées de stage.

Le Wuo tai est pour elle une manière originale et profonde de remercier les personnes qu’elle rencontre sur son chemin, qui lui ont rendu un service ou l'ont simplement touchée. Car le Wuo taï, c'est aussi être en présence totale, corps, cœur, esprit.

Comment avez-vous découvert votre passion ?
A Faistesvacances tout simplement.

Vos livres de chevet ?
Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle
Le meilleur de soi - Guy Corneau Réveillez
Le chaman qui est en vous - Arnaud Riou

Vos principales qualités ?
Simplicité, authenticité, sensibilité, bienveillance, douceur, consciencieuse

Une citation ou une devise ?
Ce n'est pas sa beauté, sa force et son esprit que j'aime chez une personne, mais l'intelligence du lien qu'elle a su nouer avec la vie.

Vos maîtres à penser ou les personnes qui vous inspirent ?
Les personnes qui m'inspirent sont multiples. J'apprends de toutes les personnes que je croise sur mon chemin, que ce soit juste une personne qui me laisse passer avec un sourire, une personne qui me dérange, une personne qui m'écoute... J'apprends tous les jours.

Ce dont vous êtes le plus fier ?
D'avoir su accompagner mes 2 parents dans les derniers moments de leur vie, d'avoir eu le courage de divorcer après 30 ans pour être plus en accord avec moi-même, de tenter une nouvelle aventure professionnelle, et bien sûr fière également du chemin parcouru par mes 2 enfants.

Vos rêves à réaliser ?
Sur le plan professionnel, créer mon entreprise.

Durant l’année, où vous retrouver ?
www.danseursdevie.fr

Wuo tai ostéo-danse