Balade en montagne

La Balade en Montagne : Une Ascension avec les autres. L'appel des sommets ne date pas d'hier. Si l'homme a longtemps parcouru les reliefs par nécessité, la marche en montagne est devenue une activité incontournable pour ceux qui cherchent à renouer avec les grands espaces et la splendeur des paysages alpins.

Description du stage par Jacques

Tout le monde peut pratiquer la randonnée selon son niveau. Il suffit de savoir s'orienter, de faire attention à la météo et d'avoir l'équipement nécessaire. C'est un sport et en même temps une découverte de la nature environnante.
Des bienfaits pour le corps, respiration, air pur , calme pour l'esprit.

Approche pédagogique 

L'écoute et le partage.

Déroulé du stage

Pré-requis physiques : pouvoir marcher correctement, monter et descendre sans difficultés des petits dénivelés 300 m max        
Tenue nécessaire : chaussures de marche, bâtons si vous avez, gourde, coupe vent ou Kway, petite laine, crème solaire, chapeau, lunettes de soleil  

Jour 1 : Nous allons échanger les prénoms et après une présentation du stage, faire une petite balade facile pour voir si tout le monde est apte à suivre      

Jour 2 : On ira un peu plus loin avec un petit dénivelé et une vision des sommets lointains

Jour 3 : Peut être partir plus tôt avec pic-nic et prendre un télésiège pour aller au lac.

Jour 4 : Balade en forêt

Jour 5 : Balade en montagne

Apports du stage 

Découvrir la nature, forêt, montagne, sentiers, vues sur les sommets.

Motivations 

Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :

• Découverte des paysages montagneux
• Bienfait pour le corps et l'esprit
• Rencontres et échanges.

Les 3 freins principaux levés par ce stage :

• Capacités physiques
• Pouvoir monter et descendre des dénivelés sans problèmes cardiaques
• Ne pas avoir peur de tomber sur des sentiers avec rochers, racines..     

Qu'attendez-vous de vos stagiaires ?

J'attends qu'ils me suivent et m'écoutent sans stress et que l'on puisse échanger sur nos expériences.      

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.

Fais tes vacances vous propose d'autres stages de sport. Du tennis au badminton, en passant par le cirque, la randonnée, la marche, la boxe, la capoeira... le choix est vaste ! Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Restez en forme cet été grâce à nos propositions sportives et ludiques !