Stage initiation Leithwei Village-Club Faistesvacances

Stage initiation Leithwei

14 au 21 Août
Village Vacances de Valmorel
1 séance par jour d'1h45 - Tous niveaux
Inclus dans votre séjour
14-17 ans

Découvrez les rudiments de la boxe birmane

Cet été, Fais Tes Vacances vous invite à vous initier à cet art martial qui nous vient de Birmanie : le Lethwei.

Description du stage 

Le Letwhei, plus couramment appelé boxe birmane, est un art martial traditionnel birman qui est rendu populaire au XI° siècle sous le roi Anawratha. C’est une boxe pieds-poings qui emprunte à l’héritage technique du guerrier birman toute sa panoplie de stratégies. Le panel technique des combattants est très large et les comportements s’inspirent des autres pratiques de combat de Birmanie ainsi que de techniques inspirées des animaux.
L’ère moderne a introduit les règles de la boxe occidentale, notamment les gants, les rounds, le ring et les protections. Les armes autorisées se comptent au nombre de neuf et comporte, entre autre les pieds, les poings, les coudes, les genoux, et la tête. Les projections sont aussi autorisées.
Cette pratique s'apparente au Muay-Thaï mais autorise l'utilisation de la tête.
Les plus grands interprètes de la boxe birmanes sont Tun Tun Min, Too Too ainsi que Dave Leduc, et son meilleur pédagogue en France est Jean-Roger Caillère.
Il n'est jamais trop tard pour commencer quelque chose.


Approche pédagogique 

Durant ce stage, l'accent est mis sur la compréhension des mouvements, l'anatomie humaine, la beauté de la réalisation des gestes, les échauffements ainsi que les étirements.


Déroulé du stage

Jour 1 : explication des origines du Lethwei, des règles et du déroulement du stage
   - un peu de théorie
   - échauffement
   - découverte des coups de poings et de la garde
   - enchainements s'il y a le temps
   - étirements      

Jour 2 :
   - échauffements
   - découverte des coups de pieds et comment les parer
   - enchainements
   - étirements

Jour 3:
   - échauffements
   - découverte des coups de coudes et comment les parer
   - découverte des coups de genoux et comment les parer
   - enchainements
   - étirements

Jour 4:
   - échauffements
   - découverte des coups de tête et comment les parer
   - découverte des saisies et comment s'en libèrer 
   - étirements

Jour 5 :
   - échauffements
   - découvertes de coups plus complexes 
   - enchainements
   - étirements

Apports du stage :

Ce stage de boxe birmane apporte aux participants une meilleure connaissance de soi et de ses limites aussi bien physiques que mentales, la découverte de la boxe et la déconstruction des avis préconçus sur celle-ci : le but n'est pas de démolir l'autre mais de construire quelque chose avec lui, une opportunité d’acquérir des repères corporels.

Motivations 

Les 3 Motivations principales pour suivre ce stage:

  • augmente la confiance en soi et permet de vaincre ses peurs
  • aide à mieux comprendre son corps 
  • une façon originale de reprendre le sport et pourquoi pas de découvrir une nouvelle passion !


Ce stage de boxe birmane doit être pratiqué avec sérieux et en pleine conscience. Les stagiaires de tous niveaux sont acceptés. Venez dans une tenue de sport qui n'entrave pas les mouvements. Pour les personnes asthmatiques, prévoyez le nécessaire.

 

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances ludiques et pédagogiques, en famille, entre amis ou en solo.

Fais tes vacances vous propose d'autres stages sportifs pour rester en forme ou découvrir de nouvelles activités : du karaté au tennis, en passant par le cirque ou la randonnée, vous trouverez forcément votre bonheur au village des 400 stages de Doucy.

Vos maîtres de stage
Alexandre Dupin Village-Club Faistesvacances

Alexandre Dupin

Votre histoire 

J'ai commencé le sport tout petit en faisant de judo puis du cirque, de la gymnastique, de l'escrime et actuellement je pratique l'équitation et le Lethwei.
La pratique de tous ces sports m'a permis d'agrandir mon champs de vision et d’apaiser ma soif de découverte.
Mes passions (hormis le sport) sont la lecture, l'anatomie, faire de maquettes et toujours apprendre sur le monde qui nous entoure.
Ce que je souhaite léguer à l'humanité est le savoir car c'est l'arme la plus redoutable contre toutes choses.
J'aime sortir avec mes amis ou ma famille pour découvrir toutes sortes de choses afin de partager de bons moments avec eux et établir de la complicité.


Compétences pédagogiques

Formations générales 
Je suis lycéen pour le moment et je possède le brevet des collèges et le BIA

Formations spécifiques
J'ai fait un stage fédéral au CREPS de Poitiers, j'ai participé à un gala dans une école de commerce afin de récolter des fonds pour acheter des fournitures scolaires aux enfants qui n'en n'ont pas les moyens et j'ai fait plusieurs compétions (internationales, nationales et régionales).
Je pratique le Lethwei depuis 5 ans, il m'arrive de faire le cours des enfants et je suis en 3° international de K1 historique, stages donnés. 

Découverte et pratique de ma passion
J'ai découvert le Lethwei grâce à mon père qui le pratiquait déjà avant moi.

 

Portrait chinois


Pourquoi je suis Maître de Stage

Je souhaite devenir maitre de stage à l'université des passions pour transmettre mon savoir (instruire est pour moi un grand plaisir), et pour faire découvrir l'art trop peu connu du Lethwei

Ce que mes amis disent de moi
Sérieux, drôle et gentil  

Ce qui me questionne 
Ceux qui m'ont ouvert l'esprit sont tout d'abord mes parents puis mes professeurs et mes amis mais aussi mes coachs et mon libraire.
Ce qui me donne de l'énergie et de la joie c'est premièrement faire de sport et passer du bon temps avec mes proches.
Mes lieux de prédilections sont la librairie, les grands espaces vierges et la salle de sport.
J'ai comme livre sur mon chevet San Antonio, Stephen King ainsi que quelques livres d'anatomie.
Mes musiques préférées sont celles de Pierre Bachelet, Patachou et Renaud car je trouve que les textes sont beaux et qu'ils laissent à penser (pas pour toutes leurs chansons).
Les grands hommes qui font mes références sont Winston Churchill car il ne lâche rien, Albert Einstein car son génie est inspirant et laisse à réfléchir et enfin Erwin Schrödinger car sa vision du monde est intrigante et laisse à penser. 

Mes devises et citations
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire  

Mes petits bonheurs 
Pour me ressourcer, j’aime prendre un grand bol d'air dans les endroits les plus vierges (de toutes civilisations) possibles, j'aime m'entourer de mes amis et de ma famille et j'aime offrir aux autres mon temps (sans le perdre) et ma joie.

Mes combats 
Les causes auxquelles je suis attachées sont celles du réchauffement climatique et de la liberté d'expression.

Mes réalisations ou mes rêves 
Ce que j'aimerai réaliser dans ma vie serait un voyage en Birmanie pour y découvrir la culture ainsi que leur façon d'enseigner le Lethwei et un voyage en Amérique pour y visiter les nombreux paysages qui s'y trouvent.


Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Alexandre cet été au Village aux 400 stages de Faistesvacances, à Doucy Valmorel.