Stage relaxation TRAGER Village-Club Faistesvacances

Stage relaxation TRAGER

7 au 14 Août
Village Vacances de Valmorel
1 séance par jour de 2h30 - tous niveaux
Inclus dans votre séjour
Adultes

Stage méthode TRAGER ou l'art de se sentir vivant

Cet été profitez des vacances à la montagne pour vous libérer des tensions

Description du stage 
Mon enseignement est tourné vers la libération des tensions parfois cristallisées depuis l'enfance qui entravent la personne dans l'expression d'elle même et de ses potentiels. Un nouvel art, d'être au quotidien, apparaît car rien n'est jamais irrémédiablement bloqué et l'horizon de la transformation est totalement ouvert pour chacun d'entre nous. Le corps et l'esprit sont les 2 facettes d'une même réalité chez une personne . En faisant expérimenter à quelqu'un comment son corps peut s'expanser lorsque les tensions s'évacuent de ses tissus, de nouvelles sensations envahi la personne et se répand facilement, sans effort . Bye bye le stress .
Peu importent l'âge et la condition physique de quelqu'un, l'expérience d'un mieux être reste toujours possible. Dans mon stage le toucher et le mouvement seront les fondements de l'expérimentation en duo, joints à la parole partagée. Il sera important d'accepter de se faire toucher respectueusement, par dessus les vêtements, par les autres membres stagiaires. Redonner du mouvement là où le mouvement ne passe plus fluidement en raison des tensions, sera un des temps forts de l'atelier. Le donner et recevoir seront mêlés. Des mouvements individuels seront aussi proposées, chacun travaillant pour lui-même (mentastiques). Je compte également recourir au tirage de cartes, utilisant chaque jour un jeu d'inspiration différente pour ancrer les ressentis et, pouvoir s'exprimer grâce au tirage, là où le hasard fait si bien les choses la plupart du temps. L'approfondissement de sa connaissance personnelle sera donc aussi une des récoltes de cet atelier .

Milton trager, californien mort en 1995, est le fondateur de cet art du ressenti. Des témoignages de son oeuvre sont abondants sur internet. Les sites de TRAGER France ,TRAGER Belgique ou TRAGER Québec sont également consultables. Le mien fournira beaucoup de témoignages en vidéos, en écrits, en paroles de ressentis après séance. En français, à travers les livres "A mon corps je dis oui" et "Les chemins de la sensation (Maurice Kriegel pour ce dernier ), on peut se familiariser avec cette méthode . Cette approche est méconnue et est pratiquée dans une vingtaine de pays actuellement .

Apports du stage  
L'élimination des tensions physiques et mentales, l'expérience d'une connexion profonde avec l'essentiel de ce que chacun est, des sensations de légèreté et la joie de pouvoir être soi même au sein d'un groupe en toute simplicité, une redécouverte de soi sous un autre angle que celui que le quotidien nous fait vivre.

Déroulé du stage 

Jour 1 : Introduction, mini-conférence, la cinq mots clé du TRAGER à expérimenter. Premier tirage de cartes.
Jour 2 : Présentation de chacun (pas le 1er jour car le premier jour le mental est toujours trop présent). Mentastiques en rapport avec les zones d'inconfort de chacun. Réponses réflexes .Deuxième tirage de cartes.
Jour 3 : Initiation au TRAGER sur table: partie antérieure du corps. Troisième tirage de carte.
Jour 4 : Initiation au TRAGER sur table: partie postérieure du corps.Quatrième tirage de cartes.
Jour 5 : Le TRAGER en position assise et debout. Dernier tirage de cartes (s'il reste assez de temps). Bilan des cinq jours.

Approche pédagogique  
L'écoute de l'Autre et le feed back, la valorisation de toute action, de tout essai, l'humour et le partage en groupe.

Motivations 
- Se sentir libre physiquement et psychologiquement.
- Apprendre à faire du bien à autrui.
- Partager en groupe l'expérience d'un meilleur état d'être.

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Fais tes vacances vous propose d'autres stages de développement personnel. De la conscience de soi à la confiance en soi en passant par la communication CNV, la gestion du stress, du temps ou des émotions, découvrez de nombreuses approches pour vous sentir mieux et lâcher prise. 

Vos maîtres de stage
Isabelle Renier Village-Club Faistesvacances

Isabelle Renier

COMPETENCES PEDAGOGIQUES

Les voyages, l'art sous toutes ses formes, la cuisine, la nature, la spiritualité, la curiosité intellectuelle, la beauté aussi car elle est le ressort qui me fait avancer et la clé de mes perceptions dans l'existence, le partage, l'amitié et la transmission (trans-mission !!), les langues étrangères, donner et recevoir des hugs (câlins), faire un petit discours devant 300 personnes pour leur parler de ce qui m'habite et me drive dans l'humanité.

Formations générales 
- Licence Lettres modernes 
- Conteuse
- Professeur de piano et initiation musicale pour classes maternelles et bébés
- Choriste depuis 10 ans au sein de deux chorales GOSPEL
- Cursus d'animation ( BAFD + Formatrtice animateur BAFA à l'IFAC 92 )
- Diplomée en approche psychocorporelle méthode TRAGER ® , actuellement en formation kinésiologie dans l'école " Corps mémoire " .....

Formations Spécifiques 
Voir la liste sur mon site web. 

Découverte et pratique de votre passion 
Je l'ai découverte à travers le salon ZEN en testant différentes approches et je l'a pratique depuis 2005


PORTRAIT CHINOIS 

Pourquoi être Maître de Stage
J'ai aimé le cadre, la chaleur de l'équipe d'accueil, l'accent donné à la musique, la proposition de co-cooking, la possibilité de donner mon stage sur une période de 5 jours continus et non à la carte au jour le jour.
De plus j'ai sympathisé avec deux proposantes lors de mon court séjour de 2019 ( Sonia, accompagnement thérapeutique au deuil et Emilie théatre en Anglais et tricot).

Ce que vos amis disent de vous 
Ils me disent que ma lumière fait résonner leur coeur ....

Ce qui vous questionne 
Amma, Gandhi, Nelson Mandela, Jua Amir, C.R. Payeur, J.J. Crevecoeur ....

Devise et citation
"ce dont l'homme a le plus peur, est de sa propre lumière"

Vos petits bonheurs
Etre avec des gens que j'aime et qui sont mes complices dans leur recherche d'authenticité, en donnant le TRAGER et en encadrant un atelier d'éveil musical pour les bébés; quand je décolle en avion vers une terre inconnue.

Vos combats
Dépasser la dualité.

Vos réalisations ou vos rêves
Être mère, avoir fait le tour du monde, avoir exercé plusieurs professions complémentaires en organisant moi-même mes emplois du temps.
Continuer à répandre le TRAGER.

Où vous retrouver ?
Sur mon site Web ou sur Facebook