Stage Réveil Musculaire Village-Club Faistesvacances

Stage Réveil Musculaire

3 au 17 Août
5 jours de cours, 1h30 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados, enfants

Réveil musculaire en douceur, Gym douce

Une remise en forme tout en douceur pour se sentir dynamique et musclé, sans effort.

Réveil muscualire individuel et en groupe

Faites travailler votre corps pour vivre votre réveil dans la bonne humeur. Appréciez ce moment, pendant vos vacances, pour participer à ce cours de sophrologie. Votre corps se déploie, se délie, s'assouplit, se tonifie. Découvrez également des exercices à effectuer ensemble pour plus de convivialité.

Une remise en forme matinale

Stage de réveil musculaire chez Faistesvacances, club vacances d’été en montagne, Alpes de Savoie• Respirations guidées pour une meilleure oxygénation

• Etirements progressifs pour rendre les articulations plus souples et les muscles plus vivants,
• Mouvements toniques pour donner la pêche !

Ce cours est bon pour vous parce que :

  • il vous oxygène
  • Vous démarrez vos journées avec vitalité
  • Vous gagnez en souplesse
  • Vous adoptez une nouvelle hygiène de vie corporelle qui fait du bien au moral

Un cocktail de vitalité pour toute la journée, idéal pour profiter de toutes les activités de Faistesvacances cet été !

Vos maîtres de stage
Catherine Bondy Village-Club Faistesvacances

Catherine Bondy

Le premier métier de Catherine Bondy est professeur d’Éducation Physique et Sportive. Professeur de yoga puis sophrologue, Catherine exerce depuis 2000 la fonction de thérapeute en libéral à Aix en Provence.

Sa spécialité est de mixer les approches de ces différentes disciplines pour des exercices « au plus près du corps », avec respect, écoute et attention, mais surtout avec énergie ! Elle marie la sophrologie avec différentes disciplines, par exemple sophrologie et danse, sophrologie et peinture, sophrologie et gestion du temps, sophrologie et projet de vie. 

Durant l’année, où vous retrouver ? 

http://www.catherinebondytherapeute.com/