Cours Hypnose et auto-hypnose Village-Club Faistesvacances

Cours Hypnose et auto-hypnose

27 Juillet au 3 Août
Village Vacances de Valmorel
English speakers welcome
5 jours de cours, 2h / jour, 10h hebdomadaire
Inclus dans votre séjour
Adultes

Hypnose et Auto-hypnose, ressource de mieux-être

Explorer l'hypnose par l'expérience et le partage: découvrir une nouvelle ressource de mieux-être et de relaxation

L'auto-hypnose offre une ressource nouvelle entre lâcher-prise et contrôle. Le but de ce stage est de transmettre les bases de l'auto-hypnose afin que chacun puisse continuer la pratique de manière autonome. Cette pratique est plutôt simple et accessible, l'état d'hypnose est un état naturel que nous allons simplement apprendre à amplifier et canaliser.

Les deux premiers jours du stage sont consacrés aux différentes techniques qui permettent d'induire l'état d'hypnose. Cet état, qui est déjà en lui même bénéfique et agréable, sera ensuite utilisé et orienté pour apprendre à :

- jouer avec ses émotions plutôt qu'en être l'objet

- modifier un comportement inadéquat

- développer/améliorer/automatiser une compétence

- développer sa créativité

- arrêter d'être l'objet de manipulations etc...

Présence régulière fortement souhaitable et souhaitée.

Ce stage d'auto-Hypnose se déroule sur 5 jours :

Jour 1: apprendre à se créer un état de bien-être
Explorer par l'imaginaire des cinq sens comment le corps réagit à ses propres suggestions

Jour 2: le sommeil et les rêves:
Jouer sur les pensées pour atteindre un état proche du sommeil, adresser des demandes à l'inconscient pour orienter les rêves

Jour 3: chercher et trouver la confiance en soi
Prendre conscience des leviers sur lesquels repose la notion de confiance pour chacun et jouer avec ces leviers pour les adapter au plus proche de nos désirs

Jour 4: écriture ou dessin automatique 
Se faire plaisir en se laissant traverser par l'inspiration

Jour 5: explorer la ligne de temps 
Vivre la plasticité du temps et prendre conscience des représentations internes de la ligne temporelle pour l'ajuster au mieux à nos projets

L'auto-hypnose est une façon de s'appliquer les suggestions à soi- même, l'inconscient répondant de la même façon que si les propositions venaient d'une partie extérieure à nous-mêmes. Même lorsque les techniques de l'hypnose sont connues, elles continuent de fonctionner !

Vos maîtres de stage
Benjamin Neyrial Village-Club Faistesvacances

Benjamin Neyrial

Apprivoiser son mental et ses émotions, grâce à la pratique de l’hypnose énergétique : un chemin initiatique proposé dans l’atelier de Benjamin Neyrial.

Ce maître praticien en techniques d’hypnose (Ericksonienne et classique) vous invite à partir à la rencontre de votre pleine conscience. Pour vous faire vivre cette expérience de plénitude, il vous transmet ses connaissances au fil d’entrainements alliant apprentissage de l’attention, de la concentration, la non-réaction, l’écoute et le calme pour chacun des participants.

Benjamin s’appuie sur des méthodes complémentaires vous permettant d’accéder à un mieux-être, acquis selon les valeurs fondamentales de sa pratique : dans le respect de soi, de l’autre, du vivant, la compassion, l’acceptation, de l’expérience dans sa réalité et le non-jugement.