Votre meilleure sélection de stages de l'été 2019

Stage Yoga Village-Club Faistesvacances

Stage Yoga

Partez en quête de vitalité en mettant à l’honneur l’harmonie qui unifie votre corps et votre esprit

Lieux du stage Vacances Eté Valmorel-Doucy
Durée du stage 5 jours de stage, 1h30 / jour
Accès au stage Stage gratuit pour tous les adhérents UP
Accès au stage Adultes, ados
DATES DE L'ACTIVITÉ
Stage Yoga
Vacances Eté Valmorel-Doucy
Du 27 juillet au 03 août
Du 03 au 10 août
Du 10 au 17 août
Du 17 au 24 août
Voir tous les cours & stages Mieux-être-bien-être

Ecoutez-vous,maîtrisez vos sens, relâchez-vous

Qu'allez-vous faire pendant ce stage de Hatha Yoga pendant vos vacances ?

Mettez à profit de l’énergie émanant des montagnes de Savoie pour retrouver l’équilibre idéal entre votre corps et votre esprit grâce au stage d’Hatha Yoga proposé par Faistesvacances. Entre pratique physique et relâchement mental, vous améliorez votre souplesse, votre concentration et votre gestion du stress.

Vous souhaitez vous initier en douceur ? Vous êtes au bon endroit. L’Hatha Yoga s’adapte à toutes les capacités physiques car elle ne nécessite pas de sollicitation intensive des muscles. Il n’y a pas d’âge pour commencer ni de limites pour progresser.

En sanskrit (langue traditionnelle indienne), Yoga signifie « Union », « Ha » fait référence au corps et « THA » correspond à l’esprit. Plus qu’une discipline, il s’agit d’un art de vivre issu de la tradition indienne qui à force de pratique vous apporte un confort vital épousant très rapidement les habitudes quotidiennes.

Vous commencez votre séance par un petit temps de méditation vous permettant de reprendre conscience de votre corps et de votre souffle. Vous êtes à l’écoute de votre corps et de ses besoins.

Vous variez postures, torsions et étirements et essayez de les tenir tout en respirant profondément en conscience. Ainsi vous vous assouplissez, vous renforcez votre dos et vos articulations, vous travaillez votre équilibre et sculptez votre silhouette.

Les quelques dernières minutes de la session sont consacrées à une relaxation au sol qui fixe en vous les bienfaits de vos efforts. 

 « A l’image de l’océan qui ne déborde pas malgré les rivières qui se déversent dedans,
L’homme ne doit pas se laisser submerger par ses émotions. » – Shri Mahesh

Ce stage est bon à partager parce-que :

  • Vous optimisez votre hygiène de vie dans sa globalité
  • Vous développez deux qualités, clés de votre réussite : la patience et la persévérance
  • Vous découvrez une pratique ancestrale venue d’Inde
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Patrick Chevalier Village-Club Faistesvacances
Patrick Chevalier anime l'activité Stage Yoga
Interview de votre Professeur / Maître de stage