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Osez vos envies : jusqu'à 5 stages inclus par semaine

 

Sophrologie & théâtre Village-Club Faistesvacances

Sophrologie & théâtre

Mieux-être-Bien-être

Faites-vous plaisir et redécouvrez-vous, en vous amusant, à travers la sophrologie conjuguée à des exercices de théâtre.

Lieux du stage Eté Valmorel-Doucy
Durée du stage Hebdomadaire, 1h45 / jour
Accès au stage Gratuit pour les adhérents
Accès au stage Adultes
DATES DU STAGE
Eté Valmorel-Doucy
Du 18 au 25 août

 

 

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Reconnectez vous par le jeu théâtral

Quoi de mieux qu’un bon bol d’air insufflé par les montagnes alpines pour ouvrir à la fois son corps et son esprit ? Vous rêvez d’un environnement favorable à une rencontre avec vous-même ? Ce stage de Sophro-théâtre semble être fait pour vous. À travers des exercices théâtraux, pour vous vous tester et vous dévoiler, vous utilisez des techniques de sophrologie enseignées par votre maître de stage afin de vous ouvrir tout en vivant pleinement ce moment.   

Ce stage Sophrologie & héâtre repose sur une découverte de la sophrologie par le biais du théâtre. C’est une approche de développement personnel unique. Vous travaillez sur l’équilibre global du corps et de la pensée, l’apaisement, l’écoute de soi et le rapport à votre environnement quotidien. Votre maître de stage vous propose différents exercices : présence en pleine conscience, introduction au théâtre, à l’improvisation, découverte de soi et du groupe.

Déroulement du stage 

Jour 1 :  Soyez à l’écoute de vous-même et redécouvrez-vous : accueil, exercices de détente et de rencontre entre les participants, de découverte de son corps                                                    

Jour 2 :   Soyez à l’écoute du groupe et faites confiance : exercices d’écoute du groupe, de coopération et exercices de relâchement des tensions      

Jour 3 : Soyez à l’écoute de vous-même, donnez/recevez, soyez à l’écoute de votre corps : exercices d’échange par 2, phase d’écoute de ses sensations

Jour 4 : Soyez à l’écoute de vous-même et prenez conscience de votre image, travaillez votre présence : exercices sur l’image de soi                                                     

Jour 5 :  Echangez sur les découvertes de la semaine, allez plus loin dans la découverte : reprise des exercices de la semaine, échanges et conclusion avec le groupe

Ce stage est bon à partager parce que :

  • Vous vous découvrez grâce à l’ouverture de votre corps et de votre esprit en vous relaxant et en vous écoutant
  • Vous vous rencontrez et rencontrez les autres de façon ludique en construisant et en expérimentant ensemble différents exercices
  • Vous réutilisez ces exercices de façon durable dans votre vie quotidienne

Faistesvacances vous propose d’autres stages autour du bien-être


Juli Allard-Schaefer Village-Club Faistesvacances
Votre Maître de Stage
Juli Allard-Schaefer

Personnalité passionnée, sensible et authentique, Juli est une artiste voyageuse.

Au cours des années 2013 à 2016, elle parcourt le monde et en rend compte dans son blog « Juli Photos ». Elle cherche à montrer le monde tel qu’il est et souhaite le partager au plus grand nombre pour en témoigner. Elle photographie toutes ses inspirations et les publie pour laisser une trace de ce que voient ses yeux.

Comédienne professionnelle depuis l’enfance, c’est un voyage de 6 mois en Asie qui lui a permis de découvrir les soins énergétiques. Formée au yoga et à la méditation à l'académie de Yoga Ahimsa à Siem Reap au Cambodge, elle poursuit son voyage en Inde puis au Japon où elle se familiarise avec les techniques d'imposition des mains. Elle se découvre alors une sensibilité particulière au toucher et décide de poursuivre cette voie à son retour en France.

Aujourd'hui praticienne en libéral, elle passe sa certification de praticienne Reiki à Grenoble avec le maître Reiki Shémo Mansuy et se forme à la Sophrologie à l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier. Elle poursuit son parcours au sein du Collège des Arts Thérapeutiques Chinois de Lyon et se forme aux techniques d'acupuncture et de massage thérapeutique Tui Na.

Nous sommes ravis et fiers de l’accueillir au Village aux 300 stages de Faistesvacances.