Cours Yoga du Rire Village-Club Faistesvacances

Cours Yoga du Rire

10 au 24 Août
English speakers welcome
Hebdomadaire 1h15 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes

Développement du bonheur par le rire

Cultivez votre enthousiasme et votre optimisme avec un ensemble de pratiques psychocorporelles

Le rire est l’un des premiers facteurs de rapprochement entre les êtres humains. Au sein d’un groupe d’inconnus ou entre amis, expérimentez le stage de Rigologie / Yoga du rire proposé par Faistesvacances lors de votre à la montagne. Des vacances comme occasion de stimuler le bonheur et la joie de vivre pour un rééquilibrage émotionnel

Votre maître de stage vous propose un atelier qui conjugue l’enseignement de deux pratiques : Le Yoga du Rire, dont la consigne est de rire, d’une part. La Rigologie, dont la consigne est le jeu pour déclencher le rire, d’autre part.

Vous vous reconnectez à votre rire. Le rire de l’enfant que l’on a tous été. Vous en profitez pour renouer avec votre spontanéité. Vous vous lancez dans une parenthèse énergétique en vous réappropriant votre joie intérieure naturelle.

Chaque séance est composée de trois temps forts :

1er temps : Vous relâchez votre mental grâce à un échauffement mêlant le mouvement, la respiration et l’ancrage. Vous ressentez ainsi l’intégralité de votre corps.

2ème temps : Vous faites des exercices de rires et de Rigologie en alternance. Chaque exercice est entrecoupé par des transitions vocales et en mouvement, ainsi vous pouvez reprendre votre souffle.

3ème temps : Vous terminez par une méditation du rire suivie d’une relaxation/visualisation, puis d’un partage de votre météo intérieure avec l’ensemble du groupe.

Ce stage est bon à partager parce que :

  • Il détend : Le rire libère des endorphines cérébrales et combat le stress.
  • Il améliore : toutes les fonctions du corps : Le rire est un phénomène humain complet qui joue un rôle fondamental au carrefour des manifestations musculaires, respiratoires, nerveuses et psychiques
  • Il génère : une sensation de bien-être globale
Vos maîtres de stage
Clemence Martin Village-Club Faistesvacances

Clemence Martin

Diplômée de l’Ecole de Commerce de Paris, Clémence travaille dans le domaine de la publicité et de la communication depuis dix ans. Elle est actuellement custom solutions manager pour le groupe de presse français Reworld Média.

Transmission et partage sont des valeurs qui lui sont chères et c’est pourquoi, elle a récemment suivi une nouvelle formation au sein de la Fondation SEVE afin d’animer des ateliers de philosophie dans les écoles.

Personnalité forte joyeuse et énergique, Le Yoga du Rire et la Rigologie ont été pour elle une véritable révélation. Elle est d’ailleurs fraîchement titulaire d’un diplôme d’Animateur de Club de Rire délivré par l’Ecole Internationale du Rire et du Bonheur.

Ce qu’elle aime, par-dessus dans cette pratique, c’est la capacité du rire à faire tomber le masque social de chacun et d’entrer en relation avec les autres de manière authentique. C’est un moment de partage qui donne tout à gagner. Le rire l’a beaucoup aidée sur la prise de recul et la distanciation face aux situations du quotidien.

Nous sommes heureux et fiers de l’accueillir chez FaisTesVances.