Cours de Qi Gong / Tai Chi Village-Club Faistesvacances

Cours de Qi Gong / Tai Chi

10 au 24 Août
5 jours de stage, 1h30 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes

Le Qi Gong : harmonie, vitalité, bien-être

Libérez les énergies qui sommeillent en vous et retrouvez vitalité, bien-être et dynamisme du corps !

Harmonisez votre corps et votre esprit avec le Qi Gong

Lors de stage de Qi Gong, vous apprenez à exprimer vos ressentis, vos émotions, physiques et mentales, à travers des mouvements doux et harmonieux. Le Qi Gong est une discipline qui trouve sa source dans la Médecine traditionnelle chinoise. Vous découvrez les joies de la pratique du Qi Gong, gymnastique millénaire, pratiquez l’automassage pour stimuler vos énergies du matin, appréciez le tai chi dans le cadre magnifique des montagnes alpines!

Appréciez les multiples bienfaits du Qi Gong 

Découvrez également des exercices de travail d’échange énergétique yin/yang, avec un partenaire, pour intégrer une relation harmonieuse dans la pratique du Qi Gong.

Durant vos vacances, le Qi Gong vous apporte d’innombrables bienfaits ! Antistress incomparable, il vous redonne souplesse et dynamisme, vous apporte une meilleure qualité de sommeil, et aide même à soulager les petits maux du quotidiens.

Votre Maître de Stage, Gilles Fillon, vous guide dans cette pratique de manière conviviale et détendue, pour faire savourer les vertus du Qi Gong.

Ce stage Qi gong se déroule sur 5 jours :

 1 - Eveil des sens, apprendre à mieux se connaître individuellement et en groupe. 

2 - Aborder la mise en pratique de la philosophie du Yin/Yang. 

3 -  Pratiquer énergétiquement seul ou avec partenaire.

4 - Approfondissement.

5 - Révision et Synthàse. A vous la parole.  

Ce stage est bon pour vous parce que :

  • C'est un travail énergétique vivifiant et detressant
  • Vous apprenez à entretenir une relation harmonieuse avec votre corps et votre esprit
  • Vous pratiquez des mouvements simples et puissants qui vous font gagner en souplesse mais aussi en vitalité
  • Vous apprenez à mieux gérer vos émotions, pour aller vers plus de bien-être
  • Vous gagnez en qualité de sommeil car vous vous sentez peu à peu plus serein
Alors joignez l’utile à l’agréable avec ce stage de Qi Gong, et ressortez avec un esprit sain dans un corps sain !
Vos maîtres de stage

Gilles Fillon se passionne pour l’énergétique chinoise et l’art thérapie.

Après un changement d'orientation professionnelle, il se forme à l'animation (BAFA et BAFD). Gilles devient artiste peintre et sculpteur après des études à l'école des Beaux-Arts.

Puis, le Tai Chi et le Qi Gong croisent son chemin. Dès les premiers cours, il se passionne pour ces deux disciplines, alliant à la fois l'entretien de la santé et la pratique des arts martiaux. Formé par de grands maîtres, Gilles enseigne depuis près de 26 ans son savoir, étoffant constamment sa pédagogie, pour rendre accessible les notions de yin/yang au plus grand nombre.

Sensible, à l’écoute et toujours souriant, Gilles sait s’adapter aux besoins de chacun. Il vous transmet sa passion pour le Qi Gong avec enthousiasme. Il intègre dans son enseignement les derniers outils à la mode sur l’art du mouvement et son intégration dans la vie. Il propose une pratique du Qi Gong de manière individuelle, avec partenaire, ou en groupe, toujours dans un esprit de synergie de groupe.

Comment avez-vous découvert votre passion ?

J'ai découvert le Tai Chi en 1984 et la lenteur, la grâce et la densité de la démonstration, m'ont de suite séduit.

Vos livres de chevet ?

Clavel, Musso, Desjardins...

Vos principales qualités ?

Professionnalisme, intégrité et respect.

Une citation ou une devise ?

"Même un chemin de mille lieu, commence toujours par un premier pas." Proverbe Chinois  

Vos maîtres à penser ou les personnes qui vous inspirent ?

Arnaud Desjardins, Access Consciousness... Spiritualité ancrée dans la vie.

Ce dont vous êtes le plus fier ?

Moi : de voir d'où je suis partie dans ma prime jeunesse, à la réalisation de l'homme que je suis devenu et qui continu à expérimenter cette vie avec gourmandise.

Vos rêves à réaliser ?

Fonder un espace de vie à plusieurs, en m'inspirant de la philosophie de "fait tes vacances "et autres lieux magiques, ouvert à l'année en Bretagne. 

Durant l’année, où vous retrouver ?

www.terredenergie.jimdo.com