Méditation et Relations Village-Club Faistesvacances

Méditation et Relations

16 Juillet au 20 Août
Village Vacances de Valmorel
5 jours de cours, 1h30 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes

Se transformer par l'écoute intérieure

Expérimenter l’écoute intérieure, la mise en disponibilité du mental et développer la sensation de choisir sa priorité.

Apprendre à re-choisir " ce que je porte en moi ", et ce que je communique à l'autre

Ce stage vous propose d’entrer dans votre exploration intérieure, par une méthode simple et efficace.
Chaque jour, je vous donnerai des outils concrets et efficaces ayant pour objectif de repérer ce qui empêche la clarté, identifier, développer notre capacité à s’écouter.

Dans ce stage il s'agit de prendre le temps de clarifier la relation à l'autre et la relation à soi-même.

Développer sa capacité à se positionner et gérer les pensées, les émotions, les sensations, les états internes.
Goûter et se détendre dans l’espace stable toujours disponible en soi.

La Méditation est un cadre posé avec des indications progressives au cours de la semaine, pointant vers cet espace stable.

Ce stage inclue l'exploration d'un prolongement : " L'après stage "

L'intention sera aussi de mettre en place une possibilité de pratique dans la vie quotidienne.

Nous verrons ensemble pour chacun, comment mettre en place : "Mon format pratique au quotidien"

Au cours des 5 jours de stage, les participants sentent plus de cohérence dans leur attitude et comportement. La bienveillance envers soi-même et envers l’autre représente un critère fondamental dans ce stage pour atteindre la détente et l’aisance.

 

Ce cours est bon pour vous parce que :

  • Il allie clarté et bienveillance
  • Vous apprenez à mieux vous connaître pour mieux communiquer avec les autres
  • Vous mettez peu à peu un sentiment d'unité intérieure en validant vos valeurs personnelles
  • Vous êtes plus accordé avec votre vérité intérieure et ajusté au mode de relation qui vous convient 

 

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.

Fais Tes Vacances vous propose d'autres stages de mieux être et bien être. Venez lâchez prise en vous initiant aux massages, à la naturopathie, au yoga, à la sophrologie ou en suivant des stage de développement personnel. Vous vous ressourcez et apprenez à mieux vous connaître, le tout dans un cadre magnifique, entouré des montagnes de Savoie et lors d'un séjour tout compris.

 
Vos maîtres de stage
Catherine Bondy Village-Club Faistesvacances

Catherine Bondy

Le premier métier de Catherine Bondy est professeur d’Éducation Physique et Sportive. Professeur de yoga puis sophrologue, Catherine pratique la méditation depuis 1989. Elle a reçu un enseignement de différentes traditions: Hindouiste, Bouddhiste.
Elle a pratiqué différents types de Méditation: Méditations Guidées, Méditations Dynamiques, Méditation sans objet, Méditation active, etc ...
Son parcours lui permet de proposer une forme de Méditation qui a pour intention de permettre à la personne de se rencontrer, s'écouter et mieux se connaître, au service du bien-être, de la détente, et d'une meilleure "écologie intérieure" * et la "résilience" *.

* "écologie intérieure" : repérer en soi, ce qui est prioritaire, essentiel : les valeurs, les critères qui constituent l'équilibre interne de la personne.
* "résilience" : au-delà de la définition générale, c'est l'aptitude à reconsidérer un " obstacle " et en faire un lieu d'évolution, de repositionnement, de maturation.

Nous sommes heureux et fiers d'accueillir Catherine au village des 300 stages Fais Tes Vacances, à Doucy Valmorel.

 

Comment avez-vous découvert votre passion ?
J'ai découvert la sophrologie en vacances et je me suis formée à la suite de cette découverte.

Ce qui vous questionne 
Le pouvoir du Mental
Donner du sens à l'existence
Résoudre les conflits
Ecouter son enfant intérieur
Relier le psychologique au spirituel laïque.

Ce que vos amis disent de vous
je ne sais pas !!!

Votre devise, votre citation
"accueillir ce qui se présente et observer ce que cela génère" ...

Vos petits bonheurs
Respirer, Marcher, M'émerveiller, Revenir à l'essentiel

Vos combats 
La vision consciente

Vos réalisations ou vos rêves
Cultiver la gratitude