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Stage Découverte Méditation par Virginie Bouffart

Avec le Pass hebdo choisissez 5 stages chaque semaine au village des vacances aux 300 stages.

Découverte Méditation Village-Club Faistesvacances

Découverte Méditation

Mieux-être-Bien-être

Découvrir la méditation et se ressourcer au cœur d'une nature préservée dans les Alpes de Savoie

Lieux du stage Eté Valmorel-Doucy
Durée du stage Hebdomadaire, 1h45 / jour
Accès au stage Gratuit pour les adhérents
Accès au stage Adultes, ados
DATES DU STAGE
Eté Valmorel-Doucy
Du 11 au 18 août
Du 18 au 25 août

Initiation à la méditation

Ce stage de méditation s’adresse aux adultes et adolescents qui veulent découvrir la méditation, en comprendre les notions de base et expérimenter plusieurs techniques de méditation différentes, pour découvrir celle qui leur convient.

Au programme de chaque séance : Stage de méditation chez Faistesvacances, club vacances d'été en montagne, Alpes de Savoie

  • 20 minutes d’explications théoriques : Comment s’assoir en lotus confortablement ? Comment gérer ses pensées ? Qu’est ce que le Zazen ? la Méditation Transcendantale ? Un mantra ? Un chakra ? Le Yin et le Yang ?

  • 1h de pratique d’une méditation, différente chaque jour, choisie parmi 14 Méditations Dynamiques d’origine indienne : assise silencieuse, méditation en mouvement, méditation sonore, respiration active, etc.

  • 20 minutes de partage, pendant lesquelles votre Maître de Stage Virginie Bouffart répondre à vos questions éventuelles sur la méditation du jour.

Les clés du succès de votre stage

  • Ce stage vous plaira car il est éclectique
  • Vous expérimentez différentes techniques de méditation pour sélectionner celle qui vous convient le mieux
  • Vous vous ressourcez
  • Vous croisez vos expériences avec les autres participants, dans la bienveillance

Cet été, profitez de la nature préservée des Alpes de Savoie pour vous ressourcer et découvrir la méditation.

Cet été, Faistesvacances vous propose également d’autres stages sur le même thème :

stage Zen et Méditation Zazen, Stage Méditation Soleil Levant, Stage Méditation et Pleine conscience en vacances

Si vous souhaitez pratiquer cette activité en dehors de vos vacances, rendez-vous sur le site :

apprendre-a-mediter.com


Virginie Bouffart Village-Club Faistesvacances
Votre Maître de Stage
Virginie Bouffart

Généreuse et chaleureuse, Virginie Bouffart partage son expérience avec passion et joie de vivre. Apres avoir passé 20 ans à chercher la technique de méditation qui allait changer sa vie, elle vous propose aujourd’hui d’en expérimenter plusieurs, afin de trouver celle qui vous plaira.

Côté musique, Virginie enseigne le chant dans tous les répertoires, les percussions corporelles, le piano et le Solfège Rigolo. Elle dirige des chorales dans les entreprises et forme des animatrices en chant prénatal dans toute la France. Découvrez ses activités musicales sur son site www.sicamechante.com

À Faistesvacances, vous profitez également de sa connaissance de la langue espagnole grâce au stage Espagnol Sourire qu'elle anime l'été.

Dans tous les domaines, Virginie privilégie les enseignements pratiques et applicables rapidement, visant à rendre chacun autonome dans son évolution. 

Virginie nous fait le plaisir de rejoindre Faistesvacances cet été, pour animer le stage "Découverte Méditation" à Doucy-Valmorel.