Partagez vos activités, cours et stages de vacances

Stage Sophrologie SS Village-Club Faistesvacances

Stage Sophrologie SS

Découvrir et apprendre la sophrologie pour sa pratique personnelle comme technique d'harmonisation et de mieux-être

Lieux du stage Vacances Eté Valmorel-Doucy
Durée du stage Hebdomadaire, 1h30 par jour
Accès au stage Stage gratuit pour tous les adhérents UP
Accès au stage Adultes, ados
DATES DE L'ACTIVITÉ
Stage Sophrologie SS
Vacances Eté Valmorel-Doucy
Du 14 au 21 juillet
Voir tous les cours & stages Mieux-être-bien-être

Attraper la relax-attitude grâce à la sophrologie

Un stage utile tout au long de l'année

Ce stage de sophrologie au Stage Club Faistesvacances à Doucy-Valmorel vous donne les bases pour pratiquer chez vous en cours d'année.
 
Grâce à la sophrologie, chacun se connaît mieux, retrouve son équilibre entre le physique et le mental en prenant conscience de ses émotions, de ses ressources et de ses capacités.

Objectif et déroulement du stage

Chacune des séances de ce stage estival a un objectif précis, notamment :
- Identifier les différents signes de stress
- Découvrir sa respiration
- Conscientiser et mobiliser sa respiration abdominale
- Favoriser le relâchement musculaire

Les clés du succès de votre stage

  • Ce stage vous plaira car il est un anti-stress lumineux
  • Sourire & détente sont les moteurs de votre équilibre physique & mental
  • Vous apprenez à accueillir vos émotions pour mieux les gérer
  • Vous vous ouvrez à vous-même et aux autres
De nombreux exercices ludiques créent un climat convivial et bienveillant parmi les stagiaires. Toutes autres questions pourront être abordées au cours du stage.
 
Profitez de vos vacances d'été à Doucy-Valmorel pour apprendre à vous détendre, et cela, tout au long de l'année !
Pour continuer à pratiquer la sophrologie en dehors de vos vacances, rendez-vous sur le site Sophrologie-Info.
 

Stéphanie Sanna Village-Club Faistesvacances
Stéphanie Sanna anime l'activité Stage Sophrologie SS
Interview de votre Professeur / Maître de stage
Professeure des écoles, Stéphanie recherche comment compenser facilement la pression de l'environnement scolaire et retrouver sa propre vibration. Elle découvre la sophrologie, la pratique une dizaine d'années, se forme et devient sophrologue certifiée pour pouvoir transmettre cette discipline du bonheur.
 
Stéphanie pratique la sophrologie dans de nombreux contextes : dans sa classe,  auprès de particuliers ou au sein d'entreprises. Les applications sont multiples : gestion du stress, gestion des émotions, amélioration de la concentration, préparation aux examens, lutte contre les troubles du sommeil.
 
Son approche est toute simple, douce, pertinente et très concrète.
 
Faistesvacances a le plaisir d'accueillir Stéphanie qui anime le stage de Sophrologie Relax cet été.