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Osez vos envies : au village FaistesVacances, jusqu'à 5 stages inclus

Initiation Massage Ayurvédique Village-Club Faistesvacances

Initiation Massage Ayurvédique

Mieux-être-Bien-être

Découvrir un massage d’origine indienne, complet et profondément relaxant, basé sur l‘élimination du stress

Lieux du stage
Durée du stage Hebdomadaire, 1 heure 45 /jour
Accès au stage Gratuit pour les adhérents
Accès au stage Adultes

 

 

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Massage traditionnel : découvrir l'Ayurvéda.

Acquérir les techniques du massage ayurvédique, pressions, effleurages & pétrissages (sur les 107 points vitaux du corps) pour apprendre à faire du bien. Tenir compte de la globalité de la personne massée sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel, pour lui prodiguer un soin individualisé, préventif & curatif à la fois.  

Quel cadre plus propice que celui du calme des montagnes alpines pour goûter à la détente? Quel moment plus opportun que celui des vacances pour masser et se faire masser? Cet été, votre séjour à Doucy-Valmorel en Savoie est propice à la découverte et à l’initiation relaxantes & stimulantes du massage ayurvédique. Pratiqué avec de l’huile (de sésame le plus souvent) chauffée à la température du corps, il favorise la bonne circulation /répartition de l’énergie dans tout le corps. Ses nombreux bienfaits se ressentent rapidement. Parmi eux, l’évacuation du stress, l’amélioration du sommeil, le soulagement des douleurs, la fortification du corps et l’apaisement de la fatigue. Le bien –être d’autrui est à portée de vos mains, et vice et versa. Petite astuce : si vous le pouvez, inscrivez-vous au stage à deux afin « de le prolonger » toute l’année. Le massage ayurvédique peut, en effet, être pratiqué au quotidien…

Plus qu’un massage, un art de vivre, une philosophie…

Conçu par un médecin indien, Swami yogananda Bharati, ce massage stimulant l’ensemble des organes et fluides corporels, s’inspire de la médecine « ayurvédique », qui signifie littéralement « science de la vie » (Et est apparue il y a 5000 ans) et du massage traditionnel indien. Il se fonde sur l’équilibre entre l’air, le Vata (Systèmes nerveux et hormonal) l’eau, le Kapha (Tous les liquides du corps) et le feu, le Pitta (Les organes digestifs et les enzymes). L’harmonie de ces 3 éléments apporte le bien-être intérieur.

Pour vous permettre de toucher du doigt toutes ces notions, votre programme de stage fait la part belle à la pratique :

  • Jour 1 = l’Ayurvéda I (théorie 15 mn) + relaxation / préparation au massage (15 mn) + massage des jambes / démonstration & explications (30 mn) + massage des jambes (Pratique 1h)
  • Jour 2 = l’Ayurvéda II (théorie 15 mn) + relaxation / préparation au massage (15 mn) + massage du dos / démonstration & explications (30 mn) + massage du dos (Pratique 1h)
  • Jour 3 = l’Ayurvéda III (théorie 15 mn) + relaxation / préparation au massage (15 mn) + massage des bras et des mains / démonstration & explications (30 mn) + massage des bras et des mains (Pratique 1h)
  • Jour 4 = l’Ayurvéda IV (théorie 15 mn) + relaxation / préparation au massage (15 mn) + massage du ventre / démonstration & explications (30 mn) + massage du ventre (Pratique 1h)
  • Jour 5 = l’Ayurvéda V (théorie 15 mn) + relaxation / préparation au massage (15 mn) + massage du visage / démonstration & explications (30 mn) + massage des visage (Pratique 1h)

La partie théorique traite des informations générales relatives au massage ayurvédique mais aborde aussi : l’hygiène de vie, l’alimentation, le yoga, la méditation, le principe de l’approche personnalisée fondée sur la constitution individuelle ou Dosha…y ajouter la pratique vous permet de suivre les trajets subtils guidant vers un voyage intérieur unique et riche.

Les clés du succès

  • Ce stage vous plaira car la pratique y prédomine
  • Vous apprenez à faire du bien mais développez également un bien-être profond et durable
  • Plus qu’un massage, vous découvrez une philosophie de vie
  • Vous pouvez mettre en pratique vos acquis tout au long de l’année
  • Vous avez envie d’aller plus loin

Cet été, Faistesvacances propose également d’autres stages sur le thème des massages


Miguel Rojas Village-Club Faistesvacances
Votre Maître de Stage
Miguel Rojas
Découvrir un massage complet et profondément relaxant, basé sur l‘élimination du stress et le rééquilibrage énergétique.

 

Miguel Rojas est cardiologue, spécialisé dans la cardiologie du sport depuis 2013. En 2017-2018, il poursuit des études pour obtenir un Diplôme Universitaire « Relation de soin et gestion du stress ». Depuis 2015, il est en cours de formation à l’Open University Yoga et Ayurvéda « TAPOVAN ». En 2017, il part 15 jours en Inde pour le module 3 (M3) de sa formation avec validation des examens pratiques & théoriques + voyage d’étude à l’Université d’Ayurvéda du Gurajat. Diplômé de médecine classique, il est depuis longtemps non seulement très ouvert aux autres mais aussi à l’utilisation de méthodes de soins alternatives pour la gestion du stress, en complément des conseils habituels d’usage (Sport, diététique, poids, tabac) avec orientation vers le yoga, la méditation et bien sûr le massage ayurvédique dont il fait une spécialité.

 

Miguel Rojas nous fait le plaisir de rejoindre Faistesvacances cet été, pour animer le stage Initiation au massage ayurvédique à Doucy-Valmorel.