La Gestalt Thérapie est une approche thérapeutique fondée sur les principes de la Gestalt Psychologie, développée par Fritz Perls dans les années 1940. Elle considère l'être humain comme un tout indissociable, formé de ses pensées, émotions, sensations et comportements, ainsi que de ses interactions avec son environnement.
Cette thérapie met l'accent sur l'expérience vécue dans le moment présent, en portant une attention particulière aux sensations corporelles, aux émotions qui se manifestent dans l'ici et maintenant. Elle s'intéresse également à la manière dont les individus interagissent avec leur environnement et avec les autres personnes.
Le thérapeute en Gestalt encourage le patient à prendre conscience de ses schémas de pensée, de ses émotions refoulées et de ses comportements limitants, le but est de lui permettre de développer une plus grande compréhension de lui-même, d'explorer de nouvelles capacités et d'acquérir des outils pour effectuer des changements positifs dans sa vie.
Pour cela, différentes techniques et méthodes sont utilisées : dialogue thérapeutique, travail avec les rêves, jeux de rôle, visualisation et pleine conscience créatrice. Cette technique favorise l'expression émotionnelle authentique et encourageant le pratiquant à prendre la responsabilité de son propre développement.
La Gestalt Thérapie est une thérapie relationnelle et humaniste. Elle met l’accent sur le processus en cours dans l’ici et maintenant en s’appuyant sur le ressenti émotionnel. En travaillant sur le développement de sa conscience de lui-même, de ses rapports avec l’autre et avec son environnement, la personne va apprendre à ressentir ses véritables besoins, à aller vers du nouveau, à sortir de ses blocages, évitements, inhibitions et illusions.
La Gestalt Thérpaie considère l'être humain dans son entièreté ; dans ses dimensions corporelle, affective, sociale, intellectuelle et spirituelle. Elle vise à rétablir l'harmonie de toutes ces parties en partant de ce qui est là, ici et maintenant. La relation est au cœur de la thérapie ; c’est le contact de la personne avec son environnement qui est le révélateur de sa manière d’être au monde.
L'objectif de mes ateliers est de vous faire goûter à cela, dans un cadre sécurisé et bienveillant, je vous proposerai des expérimentations pendant lesquelles nous pourrons observer nos ressentis, nos interactions, notre façon d’entrer en relation, puis les partager, afin de mieux comprendre qui nous sommes et ce que nous voulons dans notre vie.
Prendre soin de l’autre, être attentive et curieuse, voici ce qui me tient à cœur.
Je suis vigilante au cadre, notamment en terme de confidentialité.
J’utilise différents outils (Gestalt Thérapie, Coaching, PNL, psychologie positive)
Jour 1 à 5 : Chaque jour nous commencerons par nous "mettre en corps".
Le premier jour, nous ferons un tour d'inclusion puis je présenterai un peu la Gestalt Thérapie.
Le reste du temps, je vous proposerai des expérimentations à faire seuls, à plusieurs, en groupe, pour partir à la rencontre de vous-même, pour prendre le temps de sentir, ressentir, nommer, prendre conscience, partager, nous dévoiler, écouter...
Chaque atelier se terminera par une séance de déclusion.
Découvrir la Gestalt Thérapie pour choisir la vie qui nous convient.
Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :
Les freins principaux levés par ce stage :
Qu'ils soient curieux, prêts à partir à la rencontre d’eux-mêmes pour mettre en place la vie qui leur convient.
Fais tes vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille à Doucy Valmorel pour des vacances en famille, entre amis ou en solo, ludiques et pédagogiques.
Faistesvacances vous propose d’autres stages de développement personnel ou de bien-être : découvrez le pilates, la relaxation, la méditation, le yoga, de nombreux types de massages ou encore l’acupuncture…
J'aurai 50 ans cette année. Mes filles ont 15 et 20 ans.
J'ai travaillé passionnément dans le secteur privé pendant une vingtaine d'année en tant que Directrice Financière, jusqu'à l'épuisement. C'est la Gestalt Thérapie qui m'a permis de sortir de là où je m'étais moi-même enfermée. Après 5 ans de thérapie individuelle et de groupe, j'ai décidé de me former à ce nouveau métier. Aujourd'hui je suis diplômée en coaching et en Gestalt Thérapie, j'exerce à mon cabinet à Rueil Malmaison et en visio, je continue de me former car ce sont des métiers passionnants où l'on a toujours à apprendre.
J'ai choisi ce nouveau métier à nouveau par passion, après les chiffres je me suis intéressée aux hommes, et j'aime soutenir et accompagner les gens, leur permettre de se développer, de prendre confiance en eux, d'avancer.
Je suis par ailleurs une grande marcheuse / randonneuse. J'ai parcouru beaucoup de lieux magnifiques, en France et à l'étranger, à pieds.
Formations générales
1995, Maîtrise d'économie, Paris 8,
2021, Certificat de Mastercoach, Institut de Coaching International de Genève,
2021, Certification de Psychopraticienne en Gestalt Thérapie, Ecole Parisienne de Gestalt,
Formations spécifiques
6 années de thérapie et formation à l'EPG, l'Ecole Parisienne de Gestalt. Je suis diplômée depuis 2021 et je poursuis mon parcours tout en exerçant et en recevant des clients.
L'année du COVID m'a contrainte à travailler encore plus que d'habitude, la saturation m'a obligée à regarder ce qui n'allait pas, j'avait démarré une thérapie et une formation depuis plusieurs années. C'est le moment où j'ai décidé de basculer de mon métier de DAF à celui de thérapeute.
Pourquoi je suis Maître de Stage
Dans mon ancien métier j'ai animé des groupes, des équipes, formé, accompagné. Dans mon nouveau métier de thérapeute, j'accompagne pour l'instant uniquement en individuel et je souhaite dans un avenir proche faire du groupe. C'est pourquoi animer un atelier au sein de votre centre serait pour moi un challenge très motivant.
Ce que mes amis disent de moi
Courageuse, fiable, tenace.
Ce qui m’inspire
La Gestalt Thérapie me passionne, je m'intéresse à la méditation, au théâtre, je lis beaucoup, je marche beaucoup, j'aime passer du temps dans la forêt, en montagne, dans la nature en général.
Mes devises et citations
Le monde du dehors de reflète que l'état du monde intérieur.
Mes petits bonheurs
Courir en forêt ou en bords de Seine avec mon chien, boire des cafés et des apéros avec mes amis, marcher avec mon compagnon ou une copine, regarder des séries avec mes filles, partager sur la Gestalt avec mes collègues...
Mes combats
Je ne suis (plus) une combattante. J'essaie de faire de mon mieux, chaque jour et avec chacun.
Mes réalisations ou mes rêves
Poursuivre dans mon métier, animer des groupes, me former pour accueillir des enfants.
Où me retrouver ?
Sur mon site web ici
Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Estelle cet été au Village aux 300 stages de Faistesvacances, à Doucy Valmorel.
