La psychologie intégrative est un courant qui regroupe plusieurs approches. Elle a pour particularité de mettre l'accent sur les ressources existantes plutôt que sur les blessures du passé, sur le corps autant que sur l'esprit, et sur ce qui fait sens pour la personne (ses valeurs, ses intérêts...).
En psychologie positive, je recommanderai tous les livres de Rebecca Shankland.
En méditation de pleine conscience, Christophe André et Jon Kabat-Zinn.
En psychologie intégrative : S'il te plaît, aide-moi à vivre, de Jeanne Siaud Facchin
Pour la thérapie des schémas, le livre de J. Young: Je réinvente ma vie
Pour les blessures de l'enfance; Guérir des blessures d'attachement de Gwenaelle Persiaux et J'arrête les relations toxiques de Marion Blique
Pour la prise en charge des traumatismes : Le corps n'oublie rien, comme Bible et tous les livres qui proposent une approche psycho corporelle voire énergétique du trauma.
J'insiste sur le fait que tous ces livres sont un puissant espoir sur nos capacités de guérison, et ne s'attardent pas trop sur la souffrance passée, pour laisser place à la joie, la vitalité, et ce qui fait sens dans une vie.
La psycho éducation: aider les personnes à mieux comprendre d'où viennent leurs blocages, leurs croyances, leurs freins à une vie épanouie.
Puis comment utiliser leur cerveau et leur corps pour les dépasser, par des pratiques très concrètes.
Et surtout, alerter sur la nécessité de trouver un thérapeute formé à une approche psycho corporelle, pour sortir du tout verbal, qui est un leurre à mon sens, en terme de guérison et transformation profonde.
Jour 1 : Il s'agira d'un entretien de 40 minutes (plutôt que 30 mn, si c'est possible), renouvelable une fois s'il reste de la place. Je proposerai d'abord à la personne d'exposer l'objet de sa demande, qu'attend-elle de cet entretien.
Jour 2 : Je lui préciserai ce que je peux faire, et ce qui ne sera pas possible.
Jour 3: Je lui expose les différents courants de psychologie intégrative et de prise en charge du psycho trauma, et l'orienterai vers ceux que j'estimerai lui convenir le mieux et éventuellement vers des praticiens dans leur région, par exemple, quand il existe des annuaires.
Jour 4: Je réponds à ses questions éventuelles, nous échangeons sur le sujet de la psychologie telle que je la conçois.
Jour 5 : Je lui demande si son attente a été satisfaite.
Comprendre ce qu'est l'approche intégrative en psychologie, combien il est nécessaire de prendre en compte la dimension corporelle de votre être, et combien une approche basée sur les ressources plus que sur les manques peut vous aider à vivre une vie plus épanouie.
Je vous aiderai à vous orienter dans les méandres des différents courants de psychologie, pour trouver celui qui vous correspondra le mieux. Un détour vers les nouveaux courants de prise en charge psycho corporelle des traumatismes vous sera aussi proposé si vous le souhaitez.
Les 3 Motivations principales pour suivre ce stage:
De l'authenticité, de la confiance afin de me partager certaines problématiques, de l'ouverture et de la curiosité.
Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Faistesvacances vous propose d’autres stages de mieux-être et bien-être. De la sophrologie à l'acupuncture en passant par la méditation, l'EMDR ou encore l'ayurvéda, découvrez de nombreuses approches thérapeutiques pour vous sentir mieux.
Psychologue spécialisée dans l’apprentissage de la Méditation de Pleine Conscience, Nathalie anime des groupes de Pleine Conscience depuis janvier 2013, dans le cadre d’une micro-entreprise.
D’abord diplômée Assistante de Service Social, elle obtient un Master 2 Psychologie de la Prévention (mention Bien) à l’Université de Savoie. Passionnée par l’apport de la méditation à la psychologie, elle a suivi plusieurs formations pour structurer et renforcer ses connaissances : Formation aux Interventions Psychologiques Basées sur la Pleine Conscience (MBCT), Université Catholique de Louvain, Belgique en 2012, Diplôme d’Université de Médecine, Méditation et Neurosciences, Université de Strasbourg, en 2013, dont elle est vice-présidente de l'association, Formation Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), formation MBCAT (pleine conscience pour les seniors).
Nathalie anime de nombreux stages de formation de Pleine Conscience et a formé ainsi plus de 400 personnes. Elle effectue une à deux retraites silencieuses par an, de 5 à 8 jours. Par ailleurs, elle développe depuis un an ses propres programmes, qu'elle met gratuitement à disposition sur son site (autocompassion, gestion des douleurs chroniques).
Toujours désireuse d’apprendre elle ne cesse de se former, de pratiquer puis d’enseigner ce qui est pour elle une véritable révélation sur le plan personnel, et une passion sur le plan professionnel.
Nathalie fait partie de l'annuaire de l’Association pour le Développement de la Mindfulness, qui recense tous les instructeurs qualifiés MBCT et/ou MBSR selon les directives du CFM (Center for Mindfulness) aux Etats-Unis, dirigé par le fondateur de la MBSR, Jon Kabat-Zinn.
Pour en savoir plus : www .meditationconscience.com
Soyez en phase avec vous-même et laissez-vous guider par Nathalie que nous sommes heureux de compter comme maître de stage cet été chez Faistesvacances.
