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Vos vacances passions : +100 activités par séjour
jusqu'à 5 stages inclus par semaine

 

VOTRE STAGE VACANCES DE L'ÉTÉ 

Gestion du stress par les neurosciences Village-Club Faistesvacances

Gestion du stress par les neurosciences

Développement-sciences-culture

Les neurosciences pour mieux comprendre nos réactions face au stress et découvrir comment mieux le gérer.

Lieux du stage
Durée du stage Hebdomadaire 2h/jour
Accès au stage Gratuit pour les adhérents
Accès au stage Adultes

 

 

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Comprendre le stress et apprendre à le gérer

Et si vous profitiez de vos vacances à Doucy-Valmorel où tout n’est que détente, bonne humeur, partage sans stress pour mieux comprendre… le stress ! Ce stage ouvert aux adultes vous permet de découvrir ce que signifie le stress, son fonctionnement, comment les neurosciences le traitent, et quelles sont les solutions pour le gérer. Parce que le stress est un véritable mal du siècle, que nous sommes tous touchés par lui à un moment ou à un autre et qu’il peut devenir chronique et nous donner un sentiment d’épuisement et d’impuissance, ce stage apporte de vraies réponses s’appuyant sur les neurosciences.

5 jours pour comprendre le fonctionnement du stress et apprendre à mieux le gérer

·         Qu’est-ce que le stress ?

·         Quelle est mon attitude face au stress ?

·         Les signes du stress

·         A quoi servent les émotions

·         Les neurosciences et le stress ?

·         Les solutions possibles

Trouvez une réponse à toutes ces questions et entrez dans le vif du sujet à partir d’ateliers dont la progression nécessite un suivi régulier tout au long de la semaine :

-          Temps d’écoute avec des informations théoriques pour mieux comprendre ce qu’est le stress

-          Réflexions personnelles pour partager, dire et mettre en lumière notre attitude face au stress

-          Travail de groupe pour échanger et vivre des moments de jeux

-          Brainstorming

-          Pistes de solutions pour gérer le stress

Atelier réservé aux adultes, de 6 à 18 personnes

Présence continue souhaitée tout au long de la semaine

Les Clés du Succès

-          Ce stage vous plaira parce que le stress nous concerne tous, un jour où l’autre.

-          Vous alternez moments de théorie passionnants, notamment pour mieux comprendre lien entre le stress et les neurosciences avec temps de jeux et travail en groupe.

-          Vous échangez avec les autres et vous découvrez que vous n’êtes pas différent des autres face au stress.

-          Vous finissez la semaine riche de solutions concrètes et simples pour mieux gérer votre stress.

-          Vous avez le sentiment d’avoir appris et progressé sur un sujet important.

Cet été, Faistesvacances vous propose également d’autres stages pour gerer le stress


Fatima Chaoui Village-Club Faistesvacances
Votre Maître de Stage
Fatima Chaoui

A travers des activités ludiques, éveiller ses 5 sens en famille.

Fatima Chaoui est universitaire, diplômée d’un Master en Sciences Politiques, d’une agrégation et d’un DES en Ressources Humaines. Sa passion pour la formation l’a également poussée à obtenir une certification en Communication Efficace Gordon et une certification en coaching. Portée depuis toujours sur l’humain et « ce qui fait qu’il appartient à la même humanité, d’où qu’il vienne », cette femme ouverte et à l’écoute sera un Maître de Stage attentif et passionnant pour vous ouvrir les voies d’une meilleure communication avec les autres et vous proposer des clés de gestion du stress. Par ailleurs, Fatima Chaoui parle plusieurs langues et aime la nature, les voyages, le yoga et l’ikebana.

Retrouvez à nouveau cet été Fatima Chaoui à Doucy-Valmorel. En tant que Maître de Stage de Faistesvacances, elle anime également le stage Ecoute Active et 12 clés pour mieux communiquer.