Stage de Danse Moderne, Vacances en famille, Danse collective en ligne

Stage de Danse Moderne

6 au 13 Juillet, 27 Juillet au 24 Août
Vacances multi-stages
1 séance par jour d'1h45 - Tous niveaux
Inclus dans votre séjour
Adultes, 14-17 ans

Apprendre la danse moderne en vacances

Cet été, laissez-vous captiver par cette danse libératrice et épanouissante

La danse moderne est une forme d'expression artistique qui a émergé au début du 20e siècle en réaction aux conventions rigides de la danse classique. Elle a ouvert de nouvelles perspectives en matière de mouvement, de style et de créativité. 

Isadora Duncan, considérée comme la mère de la danse moderne, a cherché à créer une danse plus libre et plus naturelle, en puisant son inspiration dans la nature, la poésie et les émotions humaines. Sa recherche d'une danse plus authentique a ouvert la voie à de nombreux autres chorégraphes et danseurs pour explorer de nouvelles formes de mouvement.

La danse moderne offre de nombreux bienfaits notamment au niveau mental : elle permet une expression créative et libère les émotions. Elle offre un espace où les danseurs peuvent exprimer leurs sentiments les plus profonds à travers le mouvement. La danse moderne favorise également la confiance en soi et l'estime de soi.

La danse moderne a vu émerger de nombreuses célébrités qui ont repoussé les limites de cette forme d'art. Martha Graham, une des figures les plus influentes de la danse moderne, a développé sa propre technique de danse et a créé un répertoire de chorégraphies qui ont marqué l'histoire. Alvin Ailey est un autre chorégraphe renommé dont les œuvres intègrent des éléments de danse moderne et de danse africaine-américaine, mettant en avant des thèmes sociaux et politiques.

Aujourd'hui, la danse moderne continue d'évoluer avec de nouveaux chorégraphes et interprètes qui apportent leur vision unique. Des compagnies de danse modernes renommées telles que la Merce Cunningham Dance Company et le Paul Taylor Dance Company captivent les publics du monde entier avec leurs performances innovantes.

En conclusion, la danse moderne est un mouvement artistique qui a révolutionné le monde de la danse en offrant une alternative créative à la danse classique. Elle continue d'inspirer et de fasciner les amateurs de danse partout dans le monde. Explorez votre créativité et rejoignez le mouvement de la danse moderne grâce à ce stage !

 

Description du stage par Tara

La danse moderne est un courant issu de la danse de ballet apparu quasi simultanément en Allemagne et aux États-Unis aux alentours de 1920. C'est une forme de danse de scène créée par des artistes voulant se libérer du cadre rigide de la danse classique. C'est un mélange de danse Moderne Jazz et de danse Contemporaine. 
Les bases jazz sont très intéressantes pour tout ce qui est posture, justesse et grâce dans le mouvement. Le mélange avec le contemporain apporte une touche de flexibilité, de diversité infinie dans la gestuelle afin de pouvoir s'exprimer en toute liberté. 
Ce savant mélange de rigueur et de liberté rend la danse Moderne un art que j'affectionne tout particulièrement pour un rendu chorégraphique à la fois très beau et harmonieux pour le public, et très clair, abordable et vecteur de bien être pour le danseur qui peut y ajouter sa personnalité, son énergie et son âme d'artiste. 
C'est une danse très complète tant d'un point de vue purement physique et sportif car il fait travailler l'ensemble du corps à la fois dans la force musculaire que dans la souplesse, que d'un point de vue artistique. J'aime aussi choisir des chansons avec un message fort et clair que nous pouvons vivre et transmettre par la danse en suivant les paroles de la musique éventuellement. 


Approche pédagogique 

L'osmose, l'expression de soi et le plaisir de danser sont fondamentaux dans mon approche pédagogique. 


Déroulé du stage

Pré-requis physiques ou psychologiques exigés : condition physique permettant la pratique de la danse     

Jour 1 : Un temps de présentation personnelle et du contenu du stage. Chacun se présente et exprime comment il se sent et ce qu'il attend de ce stage et éventuellement son expérience en danse. 
Echauffement
Exercices techniques pour avoir des bases de postures, de ports de bras et de ports de têtes indispensables. 
Travail d'un petit enchainement en diagonal à droite et à gauche pour faire travailler la mémoire et la transposition des mouvements
Commencer un début de chorégraphie. 
Filmer le début de chorégraphie appris. 
Etirement   

Jour 2 : Petit temps de météo intérieure
Echauffement
Exercices techniques vus la veille pour les ancrer et les réviser. 
Travail de l'enchainement en diagonal vu la veille. 
Revoir et continuer la chorégraphie. 
Filmer la chorégraphie apprise. 
Etirement

Jour 3 : Petit temps de météo intérieure
Echauffement
Exercices techniques vus la veille pour les ancrer et les réviser. 
Revoir et avancer la chorégraphie et les mettre par groupes afin qu'ils créent un petit morceau de chorégraphie qui sera intégré au prochain cours à la chorégraphie.
Filmer la chorégraphie apprise et les petits bouts à intégrer le lendemain
Etirement

Jour 4 : Petit temps de météo intérieure
Echauffement
Exercices techniques vus la veille pour les ancrer et les réviser. 
Revoir et avancer la chorégraphie avec les morceaux crées la veille en groupe. 
Filmer la chorégraphie apprise. 
Etirement

Jour 5 : Petit temps de météo intérieure
Echauffement
Exercices techniques vus la veille pour les ancrer et les réviser. 
Bien revoir la chorégraphie et travailler surtout le jeu de scène, la théâtralisation et le fait de vivre pleinement sa danse. 
Filmer la chorégraphie apprise avec les élèves qui le souhaitent
Etirement

 

Apports du stage 

Raconter une histoire grâce à la danse Moderne, ressentez et partagez vos émotions en laissant parler votre corps avec grâce et puissance. 

 

Motivations 

Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :

  • Retrouver de la souplesse et de l'aisance avec mon corps
  • Développer ma part artistique et raconter une histoire par le corps
  • Me faire du bien par une activité complète qui fait travailler le corps et libérer l'esprit 

Les 3 Freins principaux levés par ce stage :

  • Je ne me sens pas capable de danser et d'apprendre une chorégraphie
  • Je ne suis pas souple donc je ne peux pas danser
  • J'ai peur d'être ridicule et rigide quand je danse   


Qu'attendez-vous de vos stagiaires ?

J'attends des stagiaires qu'ils s'investissent à fond, qu'ils soient sérieux et ponctuels de façon à ce que le groupe puisse évoluer chaque jour dans une super ambiance dans le respect les uns des autres. Un cadre bienveillant, avec l'absence de jugement et de l'encouragement mutuel pour amener chacun à se dépasser, s'écouter et avancer à son rythme.    

 

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.

Fais tes vacances vous propose d'autres stages de danse. De la danse latine comme la salsa cubaine, la samba, la bachata ou le tango argentin, à d’autres danses de couple comme le rock ou la kizomba, le choix est vaste ! Si vous préférez apprendre à danser autrement que par la danse à deux ou apprendre des chorégraphies, testez nos cours collectifs de danse contemporaine, hip-hop, flamenco, danses persanes, ou danses sportives comme la zumba, et bien d’autres encore ! 

Vos maîtres de stage

Comment je suis arrivée à enseigner ma passion

J'ai 34 ans et je suis chorégraphe et coach diplômée en développement personnel.
Etant très logique et cartésienne j'ai évolué dans des études plutôt scientifiques. Au niveau bac+2 en Biologie Biochimie j'ai bien senti qu'il me manquait quelque chose... cela ne faisait pas sens avec qui j'étais au fond de moi. Il me manquait la dimension profondément humaine ! J'ai donc été assistante pédagogique pendant 3 ans où on m'octroyait un vrai rôle de professeur en collège, et c'est là que j'ai découvert une passion pour l'enseignement et la transmission de mon savoir faire. Etant un emploi précaire même s'il était passionnant il a fallu que je trouve autre chose... J'ai donc voulu rester dans l'humain et j'ai travaillé dans le social en tant que conseillère en insertion socio-professionnelle pour les bénéficiaires du RSA pendant 5 ans. Ce fut également un emploi très enrichissant mais la dimension de l'enseignement me manquait beaucoup.  
Pendant des années je ne me voyais pas travailler dans la danse, je ne me sentais pas légitime. En revanche je danse depuis 23 ans, je n'ai jamais arrêté. J'ai même géré pendant 11 ans une compagnie de danse avec qui j'organisais chaque année des spectacles caritatifs au profit de diverses associations choisies (la ligue contre le cancer, pas à pas avec Sacha, l'association Grégory Lemarchal etc.)
En 2020 à la suite de l'obtention de mon diplôme de Coach en développement personnel, j'ai osé me lancer dans mon activité mêlant la Danse et le Coaching. Créer un métier qui me ressemble liant l'art de l'expression corporel, la dimension humaine et les relations interpersonnelles. Je me sentais enfin sur mon chemin. Aujourd'hui je vis de la Danse et du Coaching, j'évolue chaque jour avec les personnes que j'accompagne, ma pratique évolue également avec moi et je fais des rencontres magiques. 
Je pratique divers styles de danse (Modern Jazz, salsa, bachata, valse, cabaret, lady styling, girly street etc). Un large panel qui me permet d'enseigner et de créer des chorégraphies aux multiples colorations. 
La danse pour moi va bien au delà d'une performance physique. C'est un vecteur de connexion à soi et à l'autre hyper puissant. Un moyen de travailler la confiance en soi, exprimer ses émotions, se connecter à son corps et ses messages et se libérer d'énormément de fardeaux. Passer par le corps est un outil magique. En prime, c'est fun, ludique et qu'est ce que ça fait du bien ! 
J'aspire vraiment aujourd'hui à amener chacun à être pleinement soi-même sous toutes ces facettes, à les aimer, en rire et les embrasser. J'aspire à ce que chacun se sente à sa juste place dans la joie, l'amour et la paix.  


Compétences pédagogiques

Formations générales 
2020 : Diplôme de Coach/ Consultante niveau Bac+5. Centre Linkup Coaching de Vélizy Villacoublay (78). 

Formations spécifiques
Je suis danseuse depuis 23 ans, chorégraphe depuis 11 ans dans une compagnie. J'ai donc eu la casquette de leader, organisatrice de spectacles, créatrice des chorégraphie, gestion du groupe et des partenariats.
Je suis également diplômée en tant que Coach en développement personnel.
Je pratique et enseigne divers styles de danse comme la Salsa, la Bachata, la Valse, le Cabaret, le Modern Jazz, le Lady styling, le Girly Street etc. 

Vos expériences relatives à votre stage
23 ans de pratique de la Danse Moderne, j'ai intégré en 2005 une compagnie de danse indépendante nommée 2VOUZAMOI dont j'ai pris la relève et que j'ai géré depuis 2012. J'ai eu l'occasion de créer des dizaines de chorégraphies par an et pour moi ce qui est primordial c'est de raconter une histoire et transmettre des émotions. Vivre sa danse pleinement, que le groupe soit en osmose et que le public ressente et comprenne les messages que l'on souhaite véhiculer. J'ai aussi donné des cours à des ados et des enfants. Mais j'ai principalement exercé auprès d'adultes. J'ai eu la chance de participer à de nombreuses représentation ainsi que d'en organiser avec toujours pour objectif la proximité humaine (But caritatif, maisons de retraite etc). Danser pour partager, donner, raconter, transmettre, ressentir et faire ressentir. Voilà ma conception et ma façon de vivre la Danse Moderne.    

Découverte et pratique de ma passion
J'ai découvert ma passion de la façon la plus simple et naturelle. Dans mon enfance, à chaque fois qu'il y avait de la musique je ne pouvais pas m'empêcher de danser, j'ai adoré Dirty Dancing et je reproduisais la chorégraphie mythique cachée derrière le canapé à l'âge de 5 ans. Pendant des années j'ai dansé plutôt en cachette dans ma chambre, pour exprimer mes joies, mes peines, mes colères... Cela a toujours été mon exutoire. Ce n'est qu'à l'âge de 11 ans qu'un clown dans un camping m'a fait donner un cours de danse devant tout un groupe d'enfants. Puis il est venu me dire qu'il fallait que je fasse de la danse en me disant "tu as le truc". Cela m'a fait un déclic et à partir de ce jour là, j'ai commencé la danse sans plus avoir besoin de me cacher et je n'ai jamais arrêté. 

 

Portrait chinois

Pourquoi je suis Maître de Stage
Pour transmettre, dans une ambiance chaleureuse, avec joie et plaisir ma plus grande passion : La danse ! 

Ce que mes amis disent de moi
Mes amis disent que je suis solaire, drôle, avec un coeur énorme et que j'offre un espace bienveillant qui permet à chacun de se sentir libre d'être lui même.

Ce qui m’inspire
La spiritualité et toutes les notions de développement personnel me passionnent depuis 4 ans. Je baigne dans ces thématiques qui me font grandir chaque jour. Si je devais cibler une thématique récurrente ce serait le sujet de l'Amour avec un grand A. C'est quoi Aimer vraiment ? que signifie s'Aimer soi-même ? Depuis toute petite c'est un sujet qui me pose question... peut-être le côté Disney et princesse. Mais je pense que j'ai vraiment ce sujet très très à cœur. Pour moi il est lié aussi à la notion de Bonheur. On aspire je pense tous à l'amour et au bonheur mais avons nous les bons outils pour construire cela dans nos vies ? Le construire selon qui nous sommes dans notre individualité et non comme on nous le suggère (pour pas dire impose) dans notre société ? Comment fonctionnent les relations ? Comment je fonctionne ? Voici un micro échantillon des questions que je peux me poser.
Pour avancer sur ce chemin et grandir ce qui m'a aidé ce sont des livres inspirants comme "le pouvoir de l'instant présent" de Eckhart Tolle, l'outil de connaissance de soi nommé l'ennéagramme que je trouve hyper complet et puissant. Mais selon moi ce qui a vraiment permis de grandir c'est la vie, les expériences et les rencontres. 
Actuellement je lis l'intelligence du coeur d'Isabelle Filliozat, je pratique l'EFT quotidiennement et des automassages, un peu la méditation mais je préfère largement de longues balades en nature avec ma musique dans les oreilles pour me déconnecter. Tout comme la pratique de la course à pieds. J'adore aussi chanter mais je suis encore un peu timide sur cette thématique mais j'y travaille pour dépasser cette peur car j'aime vraiment ça. Je sais que là où se trouve à la fois une peur et une envie se cache un potentiel d'épanouissement énorme. Alors faisons preuve d'un peu de courage ! 

Mes devises et citations
"La vie, ce n'est pas attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie". Sénèque    

Mes petits bonheurs 
Je me ressource en écoutant de la musique tout en marchant ou courant dans la forêt avec mon chien.
Les meilleurs moments sont les moments de partage avec les personnes avec qui j'ai une énorme complicité où on peut rire et parler de tout. Peu importe le lieu ou l'activité, l'important c'est avec qui je suis. 
J'aime m'entourer de personnes solaires, dynamiques, inspirantes, ouvertes d'esprit et qui aiment rire et partager des moments de connexion émotionnelle authentiques et profonds. 
J'aime offrir aux autres ma présence, mon temps, mon écoute et mon humour. J'aime aussi leur préparer des bons petits plats et des assiettes toutes jolies et originales qui donnent envie. 

Mes combats 
Je défends le bien être et le respect animal, l'amour et la bienveillance.   

Mes réalisations ou mes rêves 
Une vie de famille harmonieuse et remplie d'amour. 
Développer des projets liés à la Danse et au coaching en proposant des stages dans toutes la France pour des entreprises et des particuliers. 

Où me retrouver ?
Sur Facebook, sur mon site, et sur YouTube.

 

Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Tara cet été au Village aux 300 stages de Faistesvacances, à Doucy Valmorel.

COEURDONNIER de Soprano : compagnie 2vouzamoi

Tara vous propose de visionner cette vidéo d'une chorégraphie de la compagnie 2vouzamoi