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Stage Zumba Village-Club Faistesvacances

Stage Zumba

Dansez en groupe des chorégraphies toniques sur des musiques actuelles bien rythmées

Lieux du stage Vacances Eté Valmorel-Doucy
Durée du stage Hebdomadaire, 1h45 / jour
Accès au stage Stage gratuit pour tous les adhérents UP
Accès au stage Ados
DATES DE L'ACTIVITÉ
Stage Zumba
Vacances Eté Valmorel-Doucy
Du 21 au 28 juillet
Du 11 au 18 août
Du 18 au 25 août
Voir tous les cours & stages Danse collective en ligne

Bougez, tonifiez et modelez votre corps

Les vacances à la montagne sont idéales pour faire un peu de sport après une année scolaire bien remplie. Avec la Zumba, Faistesvacances ouvre aux ados, cet été, un stage dynamique pour bouger tout en s’amusant. Un concept d’entrainement physique sans contrainte où chacun peut s’éclater et où il n’est pas question de performance. Le principe est simple : une bonne musique qui donne envie de danser, un maitre de stage qui exécute devant vous une chorégraphie accessible à reproduire et c’est parti vous enchaînez les mouvements. L’objectif est de travailler les muscles du corps de façon ludique.

Durant votre séance, après un petit échauffement, vous apprenez les chorégraphies de bases, les répétez et les enchainez. Au fur et à mesure de l’apprentissage, selon vos acquis, vous ajoutez des pas, complexifiez la chorégraphie et formez un groupe synchronisé.

Avec la zumba, vous renforcez vos muscles, vous travaillez la coordination, la mémoire, le rythme, l’équilibre et tout ça sur un tempo festif et énergique. La zumba est une façon décomplexée de danser « utile ».

Il est conseillé de suivre ce stage en continu pour bénéficier de la progression au fil de la semaine. Cependant, il reste ouvert aux participants occasionnels.

Ce stage est bon pour vous car :

  • C’est sportif et vous n’en n’avez pas conscience car vous vous amusez
  • Ça muscle, vous travaillez différentes parties du corps en dansant
  • C’est intense, vous vous dépensez et vous vous sentez super bien après
Faistesvacances vous propose d’autres stages de danse

Mai Lan Ngo Village-Club Faistesvacances
Mai Lan Ngo anime l'activité Stage Zumba
Interview de votre Professeur / Maître de stage

Etudiante en 2ème année de bachelor concepteur et designer graphique, à LISAA, Maï-Lan est douée de ses mains. Que ce soit en multimédia ou avec des matériaux, elle aime créer : un vêtement, un album, une illustration.

Passionnée, elle déploie ses talents dans d’autres champs créatifs et notamment dans la musique qu’elle pratique depuis plus de 10 ans. Elle choisit le piano comme instrument de prédilection et reçoit son diplôme de fin d’études de second cycle en piano et solfège en 2016.

Pour le plaisir, elle pratique le fitness et la zumba depuis déjà 5 ans et a acquis un excellent niveau qui lui permet maintenant de l’enseigner dans le cadre de vacances, à la montagne, grâce à  faistesvacances. Sérieuse et dynamique, elle saura vous transmettre sa joie de danser et vous aidera à prendre confiance en votre corps.

Nous sommes ravis d’intégrer Maï-Lan au titre de maître de stage chez Faistesvacances.