Apprendre à masser et à se relaxer en vacances

Cours Acupuncture Village-Club Faistesvacances

Cours Acupuncture

L'acupuncture ou l'art de maîtriser les aiguilles
6 Juillet au 24 Août
5 jours de cours, 2h / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Acupuncture, stress et neuroscience expliqués de façon inédite : théorie et pratique de soins en toute simplicité.
Cours Ayurveda Kalé Village-Club Faistesvacances

Cours Ayurveda Kalé

Découvrir la médecine traditionnelle indienne
6 au 20 Juillet
5 jours de cours, 1h45 par jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados
Descriptif : Cet été, faites un stage auprès d'une formatrice professionnelle pour découvrir les grands principes de l'Ayurveda
Cours Ayurveda Roncey Village-Club Faistesvacances

Cours Ayurveda Roncey

Découvrez les bienfaits de la médecine ayurvédique
10 au 24 Août
2 h
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados
Descriptif : Initiez-vous à une philosophie ancestrale issue de la médecine traditionnelle indienne, au cours d’un stage d’été.
Cours Bol Tibétain Marzio Village-Club Faistesvacances

Cours Bol Tibétain Marzio

Un soin complet au son des bols chantants
27 Juillet au 10 Août
5 jours de cours, 30min/jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados
Descriptif : Se détendre en profondeur, lâcher les tensions, se laisser bercer par les sons et les vibrations
Cours Bol Tibétain Schaefer Village-Club Faistesvacances

Cours Bol Tibétain Schaefer

Détente et bien-être grâce aux massages sonores
10 au 24 Août
English speakers welcome
Deutschsprachiger wilkommen
1H30/Hebdomadaire
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados
Descriptif : Découvrez les vertus du massage sonore avec les bols tibétains, art de la relaxation alliant équilibre et harmonie.
Cours de Massage Assis Village-Club Faistesvacances

Cours de Massage Assis

Apprendre rapidement à faire un massage relaxant
6 au 13 Juillet - 10 au 24 Août
5 jours de cours, 1h45 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados
Descriptif : Des vacances pour découvrir en famille, en solo ou entre amis, une pratique relaxante à la portée de tous
Cours de Massage Doubrovik Village-Club Faistesvacances

Cours de Massage Doubrovik

Initiation au massage sensitif : l'art du toucher
6 au 13 Juillet
5 jours de cours, 1h45 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Etre acteur de sa détente : un apprentissage du massage par le toucher, à l'écoute de soi et de l'autre
Cours de Massage Faure Village-Club Faistesvacances

Cours de Massage Faure

Initiation à la complémentarité de deux techniques
6 au 20 Juillet - 17 au 24 Août
5 jours de stage, 2h / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Vos vacances d’été sous le signe de l’équilibre en combinant douceur et vitalité
Cours de Massage Hamel Village-Club Faistesvacances

Cours de Massage Hamel

Massage facial pour libérer vos émotions
13 au 27 Juillet
5 jours de cours, 1h30 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Conjuguez les bienfaits du massage facial et de la méditation pour retrouver harmonie et énergie dans votre corps
Cours de Massage Hertier Village-Club Faistesvacances

Cours de Massage Hertier

Se détendre et apprendre à masser
27 Juillet au 10 Août
English speakers welcome
5 jours de cours, 1h45/jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Bien-être, gestion du stress, relaxation : techniques de massage californien, abhyanga et lomi-lomi, utiles au quotidien
Cours de Massage Kobido Village-Club Faistesvacances

Cours de Massage Kobido

Massage facial pour une détente en profondeur
13 au 27 Juillet
1h45 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Massage facial, accordez vous un moment de sérénité et de bien être
Cours de Massage Mendels Village-Club Faistesvacances

Cours de Massage Mendels

Le plein d’énergie en vacances par le massage
6 au 13 Juillet
5 jours de stage, 1h30 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, enfants
Descriptif : Accédez en couple, en famille au bien être via une technique ancestrale : le massage. Très beau challenge en vacances !
Cours de Massage Stengele Village-Club Faistesvacances

Cours de Massage Stengele

S’initier à la qualité du toucher
20 au 27 Juillet
Hebdomadaire, 2h / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Qualité du toucher et qualité d’être, être à l’écoute de soi et de l’autre grâce au massage.
Cours de Massage Vergnaud Village-Club Faistesvacances

Cours de Massage Vergnaud

Massage sensitif : devenir acteur de son bien-être
10 au 24 Août
Hebdomadaire, 2h par jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados, enfants
Descriptif : Découvrez les méthodes de base du massage sensitif et accédez à une relaxation profonde, à la détente et au Bien-être.
Cours de Naturopathie Village-Club Faistesvacances

Cours de Naturopathie

Naturopathie : bien-être, vitalité et santé
10 au 24 Août
5 jours de stage, 1h30 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Le bien-être au naturel avec la naturopathie : faire le plein d'énergie en vacances cet été pour toute l'année
Cours de Relaxation Village-Club Faistesvacances

Cours de Relaxation

Relaxation guidée par la voix
10 au 17 Août
5 jours de cours, 1h45 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados
Descriptif : Découvrir les bienfaits de la relaxation sur le corps et l'esprit : gestion du stress, qualité du sommeil...
Cours Ostéopathie Village-Club Faistesvacances

Cours Ostéopathie

Ostéopathie : découverte et sensibilisation
13 au 20 Juillet
Deutschsprachiger wilkommen
5 jours de cours, 1h45 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Apprendre à écouter son corps avec ses mains, repérer les zones de tension et les soulager grâce à l'ostéopathie
Cours Relaxation Shusei Ho Village-Club Faistesvacances

Cours Relaxation Shusei Ho

Bien-être, conscience, respiration de votre corps
6 au 13 Juillet
5 jours de cours, 1h45 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Comprendre sa respiration, son corps, sa conscience et explorer ses possibilités corporelles par des jeux d'articulation
Cours Relaxation Trager Village-Club Faistesvacances

Cours Relaxation Trager

Les clés de la Relaxation au quotidien
6 au 13 Juillet
Hebdomadaire, 1h45 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados, enfants
Descriptif : Retrouvez le mouvement naturel de votre corps et développez un état de paix intérieure
Cours Relaxation Vittoz Village-Club Faistesvacances

Cours Relaxation Vittoz

S'accorder du temps pour se ressourcer en musique
6 au 20 Juillet
5 jours de cours, 2h / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados
Descriptif : Relaxation guidée pour tous : visualisation, pratique de mouvements doux pour des vacances reposantes
Stage Réveil Musculaire Village-Club Faistesvacances

Stage Réveil Musculaire

Réveil musculaire en douceur, Gym douce
3 au 17 Août
5 jours de cours, 1h30 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados, enfants
Descriptif : Une remise en forme tout en douceur pour se sentir dynamique et musclé, sans effort.
Stage Sensorialité Village-Club Faistesvacances

Stage Sensorialité

Un moment à l'écoute de vous-même
3 au 17 Août
Hebdomadaire, 1h15 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, ados
Descriptif : Prendre soin de son être par la Fascia-Therapie ou la somato- psycho pedagogie
Stage Voyage Sonore Village-Club Faistesvacances

Stage Voyage Sonore

Soignez votre âme par la musique
13 au 20 Juillet - 10 au 17 Août
English speakers welcome
5 jours de cours, 1h30 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes
Descriptif : Exploration intérieur, soin musical, bain sonore, vivez une aventure vibratoire
Femme réalisant un massage assis au niveau de la tête auprès d'une autre participante

Apprendre à masser pour une bonne santé


Détente, relaxation, bien-être, le massage permet de décontracter le corps et relâcher le stress. Pour des raisons de santé ou simplement pour le plaisir, se faire masser et apprendre à masser le corps est une façon d’améliorer la vie au quotidien.


Massage, relaxation et santé


Selon une étude réalisée par un magazine de spa, environ un Français sur cinq déclare se faire masser régulièrement. Massage indien, massage femme enceinte, massage californien, réflexologie ou massage aux pierres chaudes, la massothérapie est notamment appréciée pour calmer les tensions musculaires du corps, libérer du stress et détendre l’esprit.

De la colonne vertébrale jusqu’aux pieds, en passant par la nuque et le cuir chevelu, le massage a pour vocation de ressentir chaque partie du corps comme une source de bien-être. Apprendre à se relâcher peut aussi se faire via des exercices de relaxation comme le bol tibétain ou les voyages sonores. Assis ou allongé, le sens du touché n’est pas le seul à faire effet. Certains sons permettent aussi de se détendre et de s’apaiser. Ostéopathie, naturopathie, réflexologie plantaire, découvrir toutes ces pratiques est le début du chemin vers une bonne santé.

Pourquoi apprendre à masser ?


Les bienfaits du massage sont nombreux. Se faire masser permet de diminuer les zones de tension, donc de stress et par résonnance d’apaiser l’esprit. Massages du monde, massage thaï, massage suédois, massage ayurvédique, massage aux pierres chaudes, massage hawaïen, apprendre le massage peut donc s’avérer très utile pour savoir comment masser une partie de son corps afin de le soulager. Intégré dans de nombreuses médecines traditionnelles, le massage vous aidera peut-être à diminuer vos visites chez le médecin.

Vous pourrez alors vous aider vous-même mais aussi vos amis. Massage du visage, massage lomi lomi, massage balinais, shiatsu, ils seront ravis de profiter de votre savoir-faire.

Certaines personnes décident d’apprendre à masser en école de formation en vue de devenir professionnel que ce soit en ostéo, kiné ou dans le milieu de la médecine alternative. Dans un cabinet de naturopathie par exemple, le masseur est complémentaire à d’autres types de traitements (aromathérapie, réflexologie plantaire, acupuncture, etc). De quoi réaliser une vraie vocation en gagnant sa vie !

stage de massage allongé deux par deux
Femme massant un homme dans au niveau du haut du dos

Prendre des cours de massage en vacances


En plein cœur des montagnes, dans une des plus belles régions de France, suivre une formation massage durant les vacances est un bon plan ! C’est en effet pour les vacanciers-stagiaires l’environnement calme et propice à la pratique des massages.  


Comment se passe un cours de massage en vacances ?


Entre une à deux heures par jour, les maîtres de stage accueillent les participants pour enseigner le massage, la relaxation en général ou autres pratiques de santé.

Chaque atelier fonctionne différemment selon le maître de stage. Cependant, pour être sûr d’apprendre les bons gestes comme il faut, les rôles varient entre masseur et massé. En binôme, les vacanciers travaillent au fur et à mesure chaque partie du corps sous l’œil bienveillant du professeur de massage.

Tous les gestes techniques sont enseignés avec précision pour agir sur les zones de tensions. Massage du dos, des épaules, des pieds, des jambes, de la tête, du crâne, techniques de respiration, les participants sauront, en fin de semaine, réaliser un massage sur une autre personne ou sur elle-même en toute autonomie.

Que vous soyez plus massage énergétique ou ayurveda, ou que vous n’ayez encore jamais massé personne, le stage de massage vous apprendra le lâcher prise et les bases du massage pour reproduire les meilleurs gestes une fois chez vous.

Les raisons d’apprendre à masser en vacances ?


Toucher le corps de quelqu’un ne peut se faire, même entre amis et sans aucune visée thérapeutique, sans un minimum de connaissances. Entre farniente et apprentissage, les vacances permettent d’apprendre de nouveaux savoir-faire en prenant le temps de pratiquer loin de la pression du quotidien. En pleine nature, il est ainsi plus facile de se laisser aller et de profiter du contexte pour encore plus de relaxation.

Massage assis, massage du dos, massage bien être, massage des pieds, massage californien, massage traditionnel, massage relaxant, massage bébé, massage aux huiles, tout ce que vous pourrez apprendre durant ces stages sont l’occasion de pratiquer sur vous par la suite afin de vous détendre en période de stress ou pour vous préparer à méditer. Rien ne vous empêche ensuite de continuer votre apprentissage en cours de perfectionnement dans une école de massage.

Quoi qu’il en soit, un stage de massage en vacances permet avant tout de découvrir les bases des techniques de massage, de réflexologie, ou d’ostéopathie ainsi que le matériel adéquat (chaise, table de massage, huile de massage, etc) et de créer de nouvelles relations avec les autres vacanciers.

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Devenez formateur de massage en vacances

Savoir comment faire un massage et comment masser une autre personne n’est pas inné : vous êtes ostéopathes, prof de pilâtes, kinésithérapeute, ou avez fait une école spécialisée en massage. Réaliser des étirements, palper, rouler, si tout ces gestes vous paraissent simples et que vous souhaitez les enseigner aux autres, il vous est possible de devenir formateur en massage ou autre pratique d’intégration corporelle en vous rendant sur notre page consacrée aux maîtres de stage.


Ci-contre : Nicolas, maître de stage et vacancier chez Faistesvacances


Devenir Maitre de stage

Nicolas Nox, maître de stage écriture