Réveil Musculaire, Vacances en famille, Massage-relaxation-santé

Réveil Musculaire

27 Juillet au 24 Août
Vacances multi-stages
5 jours de cours, 1h30 / jour
Inclus dans votre séjour
Adultes, 14-17 ans

Réveil musculaire en douceur, Gym douce

Une remise en forme tout en douceur pour se sentir dynamique et musclé, sans effort.

Réveil musculaire individuel et en groupe

Faites travailler votre corps pour vivre votre réveil dans la bonne humeur. Appréciez ce moment, pendant vos vacances, pour participer à ce cours de sophrologie. Votre corps se déploie, se délie, s'assouplit, se tonifie. Découvrez également des exercices à effectuer ensemble pour plus de convivialité.

Une remise en forme matinale

Stage de réveil musculaire chez Faistesvacances, club vacances d’été en montagne, Alpes de Savoie• Respirations guidées pour une meilleure oxygénation, 
• Etirements progressifs pour rendre les articulations plus souples et les muscles plus vivants,
• Mouvements toniques pour donner la pêche !

Ce cours est bon pour vous parce que :

  • il vous oxygène
  • Vous démarrez vos journées avec vitalité
  • Vous gagnez en souplesse
  • Vous adoptez une nouvelle hygiène de vie corporelle qui fait du bien au moral

Un cocktail de vitalité pour toute la journée, idéal pour profiter de toutes les activités de Faistesvacances cet été !

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.

Fais tes vacances vous propose d'autres stages de Bien être. Découvrez les disciplines antiques ou orientales du mieux-être, les philosophies du "feel good" et les techniques modernes d'ingénierie de l'esprit parmi notre offre estivale.

Vos maîtres de stage
Catherine Bondy, Vacances en famille, Massage-relaxation-santé

Catherine Bondy

Le premier métier de Catherine Bondy est professeur d’Éducation Physique et Sportive. Professeur de yoga puis sophrologue, Catherine exerce depuis 2000 la fonction de thérapeute en libéral à Aix en Provence.

Sa spécialité est de mixer les approches de ces différentes disciplines pour des exercices « au plus près du corps », avec respect, écoute et attention, mais surtout avec énergie ! Elle marie la sophrologie avec différentes disciplines, par exemple sophrologie et danse, sophrologie et peinture, sophrologie et gestion du temps, sophrologie et projet de vie. 

 

Comment avez-vous découvert votre passion ?
J'ai découvert la sophrologie en vacances et je me suis formée à la suite de cette découverte.

Ce qui vous questionne 
Le pouvoir du Mental
Donner du sens à l'existence
Résoudre les conflits
Ecouter son enfant intérieur
Relier le psychologique au spirituel laïque.

Ce que vos amis disent de vous
je ne sais pas !!!

Votre devise, votre citation
"accueillir ce qui se présente et observer ce que cela génère" ...

Vos petits bonheurs
Respirer, Marcher, M'émerveiller, Revenir à l'essentiel

Vos combats 
La vision consciente

Vos réalisations ou vos rêves
Cultiver la gratitude

Nous sommes heureux et fiers d'accueillir Catherine au village des 300 stages Fais Tes Vacances, à Doucy Valmorel.