Faistesvacances ce sont des vacances tout inclus. Jusqu'à 5 stages par jour : comment ça marche
 
 
la fiche de stage est indicative et susceptible de changement en fonction du groupe
Initiation au Qi Gong et aux auto-massages Village-Club Faistesvacances
DATES DU STAGE
Recherche par date les super-Stages de l'été 2018
Du 07 juillet au 14 juillet
Du 14 juillet au 21 juillet
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Initiation au Qi Gong et aux auto-massages

Sports, nature, jeux, loisirs

Bien-être par le Qi Gong et les auto-massages

Se concentrer sur l'essentiel, retrouver équilibre et énergie pour un état de mieux-être.

Durée du stage Hebdomadaire, 1h30 / jour
Accès au stage Gratuit pour les adhérents de l'association Université des passions.
Accès au stage Adultes, ados

Ce stage d’été vous apprend les mouvements clés du Qi Gong de façon simple, pour que vous puissiez les reproduire chez vous au quotidien. Vous apprenez progressivement les bases de ce concept issu de la Médecine chinoise traditionnelle, grâce à des exercices pratiques. L’objectif ? Entraîner votre « Qi », qui désigne le flux énergétique de chacun, pour le renforcer et l’équilibrer harmonieusement dans votre corps et esprit. 

Apprendre les postures de base du Qi Gong

Au programme cet été : l’apprentissage de techniques de respiration, de postures immobiles, qi gong, faistesvacances, art martial, staged’étirements et d’enchaînement de mouvements pour pouvoir pratiquer le Qi Gong par vous-même. Les gestes sont enseignés petit à petit, pour que vous puissez les intégrer en toute facilité. Pensez à prévoir une tenue souple de type jogging pour les entrainements. 

Auto-massages, pour un environnement zen

Entre chaque séance, vous apprenez également des techniques d’auto-massages, afin de vous relaxer. L’idée est que vous les utilisiez ensuite en toute autonomie, pour bien démarrer votre journée, en vacances et après. 

Les clés du succès de votre stage

  • Ce stage vous plaira car il vous rapproche des personnes aveugles
  • Vous vous frottez à une réalité différente de la vôtre
  • Vous développez les autres sens que celui de la vue, notamment celui du toucher
  • Vous portez un regard différent sur le monde qui vous entoure car vous vous mettez à l’observer autrement
  • Vous touchez du doigt le handicap, ses contraintes et ses richesses

Retrouvez nos autres stages de tai chi, qi gong et technique vocale, yoga nidra à réaliser durant vos vacances d'été.

Helene Allard Village-Club Faistesvacances
 
Votre Maître de Stage
Helene Allard

Passionnée par le Qi Gong et le shiatsu, Hélène pratique ces activités régulièrement, aussi bien par l’enseignement que dans sa vie personnelle, afin d’apporter une touche de zen à son cadre de vie.

Grâce à ses formations en shiatsu thérapeutique et traditionnel, elle aide chacun de ses élèves à mieux gérer son stress et trouver un équilibre dans son quotidien. Elle attache une grande importance aux conditions de travail, notamment depuis son étude de cas auprès des salariés d'une grande entreprise. Elle y observe les effets négatifs du stress pour les employés et se met à envisager des alternatives naturelles.

Dans cette optique, elle rédige actuellement son mémoire sur le shiatsu comme outil de relaxation au travail. Elle enseigne également des techniques d’auto-massages, afin que les salariés puissent en bénéficier dans leur vie professionnelle et personnelle.

Hélène considère par ailleurs que le Qi Gong et les auto-massages sont d’excellents soutiens pour les personnes atteintes de maladies graves. Elle travaille avec l’association Parenthèse, qui aide les personnes atteinte de cancer. Cela lui apporte un profond soulagement de pouvoir apaiser les personnes en souffrance.

Venez vous intitier au Qi Gong avec elle cet été, à Faistesvances, au village des 300 stages.



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Garantie satisfait ou remboursé / Annulation gratuite 
 

 

Au pays des passions heureuses 
 
Jusqu'à 5 stages différents/semaine de 2h/jour
Les Bébé Clubs, Clubs Enfants et Stage Club Ados
Pension complète avec un grand choix d'hébergements différents
Toutes les installations et matériels pour les stages, piscine et spa
Les fêtes, concerts et conférences quotidiennes
Le séjour gratuit aux moins de 6 ans
Annulation gratuite et Garantie satisfait ou remboursé

 

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