Marcher en conscience allège, soigne et éveille. La marche consciente (silencieuse) est un moyen puissant pour répondre à vos questionnements. La respiration consciente apaise l’esprit et énergétise le corps. Les deux combinés sont un art de vivre. Bouddha, Hippocrate, Rousseau et tant d’autres penseurs de toutes traditions n’ont eu de cesse de chanter les vertus de la marche. Marchez sur leurs pas en appréciant, pendant vos vacances, les nombreux bienfaits de cette pratique.
Marchez en montagne, en conscience, et délivrez-vous du fardeau des pensées inutiles grâce à ce stage demarche consciente. Il vous apporte humilité et béatitude par le biais de l’effort, et chaque randonnée est unpèlerinage vers soi. Chaque pas conscient vous ancre dans le sol, vous enseigne quelque chose de nouveau.
Renouvellez ainsi votre perception et votre compréhension du monde, à commencer par la perception du paysage à couper le souffle, qui vous attend ici à Doucy-Valmorel.
Les deux premières sorties (le jour 1 et le jour 2) sont consacrées à l’apprentissage ou la redécouverte avec votre Maître de Stage passionné de la marche consciente.
Vous pratiquez également la synchronisation de la respiration sur terrain plat et sur différentes pentes.
Les trois dernières (jours 3-4- 5) sont consacrées à l’expérimentation de la pratique, l’écoute des bénéfices corporels et mentaux de la marche consciente.
Les clés du succès de votre stage
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Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur le site l’Art de Marcher.
Après un doctorat en sciences de la Terre, Olivier enseigne la Géographie-Climatologie, la Géologie Marine ainsi que l’Histoire-Géographie. Par la suite, il devient en 2007 également praticien puis maître Reiki Usui en 2016, moniteur de voile, moniteur de centre de vacances (titulaire du BAFA) et conseiller scientifique de Parcs Naturels. Il a publié un ouvrage intitulé : Mémoires de mangrove ; L’aménagement du littoral de Guinée (1998).
La passion d’Olivier Rue pour la pratique de la marche consciente s’est éveillée dès sa petite enfance, communiquée par ses parents par les randonnées dans les alpes, l’été. Elle s’est enracinée par la pratique du scoutisme et de l’alpinisme et par un intérêt grandissant pour les sports de plein air durant l’adolescence. Olivier pratique de plus en plus la marche consciente avec ses études de spécialité de naturalistes des côtes et des rivages (notamment dans les parcs naturels). Il fait d’une part, de la marche rapide, et d’autre part de la marche méditative. Cette dernière s’est déployée grâce à sa relation spirituelle grandissante avec la nature. La marche consciente regroupe toutes les passions de sa vie… Vivre la nature par la randonnée et les sports de plein air, lire et analyser l’évolution de la nature par la géographie et les sciences naturelles. Cela rejoint également son métier, car Olivier est référent "Ecosystèmes et Changement Climatique" pour une association.
Depuis 2017, il est également hypnothérapeute, diplômé en Hypnothérapie Humaniste, spécialisé en Thérapie Symbolique de IFHE. En 2018, il anime une formation à la mindfullness (méditation de pleine conscience) pendant huit semaines, en groupe.
Il vous transmettra sa passion avec enthousiasme, et sa personnalité joyeuse et dynamique vous charmera sans nul doute, durant votre stage de marche consciente.
Olivier Rue nous fait le plaisir de rejoindre Faistesvacances cet été, pour animer le stage demarche consciente à Doucy-Valmorel.