Votre stage parmi 300 stages au Village Club Faistesvacances

 

Faites jusqu'à 5 stages / jour sans supplément. Inscription sur place sur le marché aux stages : Comment ça marche 

 

la fiche de stage est indicative et susceptible de changement en fonction du groupe. 

Conditions du stage
Gratuit pour les adhérents de l'association Université des passions.
Durée prévue
Hebdomadaire, 1h45 / jour
Dates
Vos dates
Du 14 avril au 21 avril
Du 07 juillet au 14 juillet
Du 14 juillet au 21 juillet
Du 21 juillet au 28 juillet
Du 28 juillet au 04 août
Du 04 août au 11 août
Du 11 août au 18 août
Du 18 août au 25 août
Public visé
Adultes
Jeunes (12 à 17 ans)
Enfants (7 à 11 ans)
 
 

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Rando Ostéo

Sports, nature et jeux

Les clés d’une marché bénéfique à son corps

Rando Ostéo Village-Club Faistesvacances
Randonnée et ostéopathie : les techniques simples de récupération et de préparation physique qui préservent votre santé.

Ce stage de rando osthéo s'appuie sur les techniques d’ostéopathie, médecine naturelle bénéfique pour le corps, source de détente et de mieux-être dans la durée. Cette discipline a pour vertu de dénouer les tensions, d’apaiser les zones douloureuses et de rétablir l’équilibre général.

Ses inspirations sont très nombreuses : yoga, méditation de pleine conscience, marche afghane, yoga nidra, sophrologie, aïkido, neuro science, cohérence cardiaque... Autant de disciplines riches en enseignement.

Stage de rando osthéo chez Faistesvacances, club vacances d'été en montagne, Alpes de Savoie

Encadrés par un professionnel de la santé et de la pédagogie, vous découvrez les diverses approches théoriques de la rando ostéo : l’accumulation des tensions, l’auto diagnostique, la respiration, l’économie posturale, la récupération... etc. Grâce à des phases de marche spontanée ou consciente, des exercices de mobilisation articulaire, de réveil musculaire et de nombreuses autres techniques, vous ressentez progressivement un bien-être nouveau.

Les ateliers pratiques s’articuleront de la manière suivante :

  1. Pratiquer des exercices sensoriels : la respiration, la détection des tensions musculaires et expérimenter des principes clés de l'ostéopathie : notion de mobilité, de chaînes musculaires, de globalité... afin de mieux appréhender son corps.
  2. Pratiquer la bascule du bassin, le verrouillage lombaire, l'auto grandissement afin de maîtriser son corps.
  3. Pratiquer des exercices préventifs de décompression lombaire : assis, debout et au sol et des exercices de détente et de renforcement musculaire pour protéger son dos.
  4. Partager des astuces données en cabinet d'ostéopathie pour agir sur soi et préserver sa santé
  5. Pratiquer des exercices de marche

Découvrez la richesse d’une discipline à la croisée de beaucoup d’autres. Vous repartirez avec tous les outils indispensables pour préserver votre santé. 

Les clés du succès de votre stage

  • Ce stage vous plaira car il vous permet d’être en osmose avec le cheval et avec la nature
  • Vous apprenez à préparer votre cheval et entretenez avec lui une relation privilégiée, complice
  • Vous prenez un grand bol d’air et évoluez dans de superbes paysages
  • Vous goutez au bonheur de l’évasion et de la liberté
  • Vous êtes en immersion avec la faune et la flore
  • Vous avancez à votre rythme, du pas au galop, selon votre niveau d’équitation
  • Vous vous faites tout simplement plaisir
"Rando Ostéo" en vacances avec Yannick Bertin
Une montagne d'activités cet été au Village des Stages
Yannick Bertin Village-Club Faistesvacances

Ostéopathe de formation, Yannick Bertin exerce cette profession une dizaine d’années avant de se tourner vers l’enseignement du yoga et d’élargir sa connaissance des pratiques paramédicales.

Responsable et animateur d’un centre de Hatha yoga à Orléans jusqu’en 2005, il continue cette pratique au quotidien pour son bien-être.

Il est aujourd’hui consultant et référent pédagogique dans un cabinet spécialisé dans la Qualité de Vie au Travail : Id’quation. Par des démarches de prévention innovante il met au service des entreprises et des particuliers ses compétences de coach en santé.

Il co-anime également un stage de Skate Yoga cet été à Doucy avec Siloé Bertin son fils.

Rando Ostéo reportage TF1 Journal de 20 h


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Garantie satisfait ou remboursé / Annulation gratuite
 
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Au pays des passions heureuses, tout est inclus, même le bonheur

 
  • Jusqu'à 5 stages différents/semaine de 2h/jour

  • Les Bébé Clubs, Clubs Enfants et Stage Club Ados

  • Pension complète, 3 restaurants et 15 types d'hébergements différents

  • Toutes les installations, tir à l'arc, cirque, piscine, hammam, jacuzzi, sauna

  • Les fêtes, concerts et conférences quotidiennes

  • Le séjour gratuit aux moins de 6 ans

  • Annulation gratuite

  • Garantie satisfait ou remboursé

     

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Les vacances augmentées par le talent de chacun

 

Le Village Club Vacances de la danse :

Stages de Danses, Tango, Salsa, Bachata, Rock, West Coast

Le Village Club Vacances du théâtre et arts vivants :

Stages de Théâtre, Théâtre impro, Travail de l'acteur, Stages Cirque, acrobaties, jonglage, agrès, trapèze, clown

Le Village Club Vacances des sportifs et de la nature :

Stages Boxe, Volley, Basket, Karaté, Aikido, Rando, Trail, Muscu, Gym douce, Equitation, Balades à Cheval, Poneys, Parapente

Le Village Club Vacances des musiciens :

Stages et Cours de Piano, Violon, Violoncelle, Trompette, Cor, Trombonne, Saxo, Clarinette, Flûte traversière, Guitare, Guitare électrique, Batterie, Perscussions, Djembé

Le Village Club Vacances des chanteurs :

Stages de Chant, Techniques vocales, Choral, Gospel, Variétés, Chant du monde

Le Village Club Vacances de la méditation active et du bien-être :

Stages méditation Zazen, Sophrologie, Yoga, Taî Chi, Qi Gong, Shiatsu, Relaxation guidée, Sieste musicale, médiation du sourire

Le Village Club Vacances des scientifiques et des ingénieurs :

Stages Astronomie, Astrophysique, Observations au téléscope diurnes et nocturnes, Mathématiques en short

Le Village Club des artistes :

Stages de peinture, sculpture, céramique, dessin, aquarelle, couture, tricot

LeVillage Club Vacances Famille des enfants et des ados :

Bébé Club, Club 3ans-5ans, Club 6ans-11ans, Club Stages 12ans-14ans, Club Stages 14 ans-17 ans, Colo des Stages 14 ans-17 ans

Le Village Club Vacances des solos :

Soirées rencontres, piano bar, soirées dansantes, concerts, cabaret, théâtre, conférences

 

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