club vacances multi stages
2008 : FaisTesVacances crée à Doucy-Valmorel le

1er Village européen


de développement des passions durables
Contactez Audrey  01 49 52 90 24
 Demandez la brochure
 OK 
 
Méditation et relaxation yoga tonique
 
Stage de Stage yoga tonique et relaxati
 
Un enchaînement dynamique et adapté de postures simples pour se mettre en forme

Ce stage ouvert aux adultes de tous âges permet d’aborder de façon progressive des postures simples et d’apprendre à les enchaîner pour maîtriser notamment la fameuse «Salutation au soleil».

La pratique posturale est suivie d’une respiration consciente ou «pranayama» permettant d’améliorer souffle et concentration mentale.

Chaque séance est terminée par un moment de relaxation profonde guidée issu du Yoga Nidra, ramenant chacun vers sa source de paix intérieure.

L’objectif de ce stage est multiple : s’initier au yoga ou renforcer sa pratique, raviver énergie et vitalité, aborder ou améliorer le travail respiratoire et mental, s’autoriser à se détendre, expérimenter la méditation par la relaxation profonde.

Stage animé par
Stage Club FaistesVacances, 2h / jour, du 06 au 13 août - 13 au 20 août
Ouvert aux adultes, aux jeunes (+13 ans). Gratuit pour les adhérents Agapeos
Cumulable avec tous les autres stages. Inscriptions sur place au Village Faistesvacances.

Isabelle Van Wynsberghe pratique le yoga régulièrement depuis une dizaine d’années et l’enseigne depuis 2003.

Diplômée de l’Institut Français du Yoga, après divers séjours à l’étranger elle vit maintenant en Suisse romande, où elle s’est formée à l’accompagnement en thérapie spirituelle et émotionnelle, à la PNL, au Yoga Nidra et poursuit ses expériences de diverses méthodes de travail sur soi.

Elle accompagne en cours collectifs ou séances privées des adultes, des futures mamans, des enfants et des jeunes. Passionnée de développement personnel, elle anime des ateliers de yoga, relaxation et méditation ainsi que des stages de yoga, jeûne et randonnée…

Au village des passions durables, l’accès à tous les stages FaistesVacances est inclus dans votre forfait séjour.

Vous organisez votre parcours vacances sur place le dimanche matin avec les animateurs.

recevoir la brochure  OK