A partir de postures de yoga, de pratiques de relaxation et de méditation guidées par Evelyne Richardot, ce stage de yoga sérénité se propose d’explorer et de développer : • la conscience corporelle • le calme intérieur • la notion d'ici et maintenant Les pratiques ancestrales traditionnelles telles le Yoga et la méditation mettent l’accent sur l'exploration de ses sensations, de ses émotions, sur l’écoute intime et le respect de ses ressentis. Ce moment privilégié permet d’acquérir et d’approfondir la connaissance de soi-même, de dissoudre ses tensions musculaires et psychiques et de développer ses potentiels créatifs pour une vie et des relations plus épanouissantes. Ressourcez-vous dans un paysage millénaire, en plein cœur des Alpes, avec le club FaistesVacances cet été : yoga sérénité.