club vacances multi stages

2008 : FaisTesVacances crée à Doucy-Valmorel le

1er Village européen


de développement des passions durables
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Stage respiration du yoga et souffle du didjeridoo
 
Stage de Yoga et didjeridoo
 
A la rencontre de nos émotions, maîtriser la respiration profonde du yoga à travers le souffle continu du didjeridoo

Ce stage a pour but de se mettre en énergie, pour mieux comprendre comment fonctionne sa respiration, et d’expérimenter le jeu du didjeridoo comme un moyen et non une finalité. A travers cette expérience, on améliore son écoute de soi et de l’autre. A chaque séance, le dépaysement est garanti ! Yannick vous a préparé un voyage initiatique à travers le souffle : - départ pour l’Inde, afin de préparer notre corps avec le hatha yoga et des pranayamas - cap sur l’Australie afin d’approcher cette colonne d’air sobre qu’est le didjeridoo, pendant 30 minutes environ. Cet instrument miroir nous permet d’expérimenter d’autres respirations et de mieux maîtriser notre propre colonne d’air. Une étude suisse de 2005 démontre que le Didgeridoo est un traitement alternatif du syndrome d’apnée du sommeil. A partir d’une joyeuse cacophonie désordonnée, nous redonnons du sens, de l’unité et du rythme à cet ensemble. Chaque séance se termine par un temps de relaxation de 30 minutes. Ce moment d’écoute intérieure guidée par le son feutré de notre souffle nous emmène en bord de mer et dans bien d’autres univers ! Ce stage est ouvert à tous et peut être abordé d’une manière ponctuelle afin de découvrir cette approche de la respiration et de passer un bon moment. Pour une réelle évolution dans la maîtrise de sa respiration et en mesurer les effets pour soi, il est toutefois conseillé de participer à chaque séance.
Stage animé par Yannick Bertin
Hebdomadaire, 1h30 / jour, du
Ouvert . Gratuit pour les adhérents Agapeos
Cumulable avec tous les autres stages. Inscriptions sur place au Village Faistesvacances.

Côté cour, Yannick Bertin est consultant formateur, cogérant et responsable du pôle santé d’id-quation-organisme de formation spécialisé dans l'accompagnement au changement des entreprises et le développement des compétences personnelles-. Il propose des stages et des formations sur la gestion du stress en entreprise.

Côté jardin, Yannick se forme au Rebirth ou « Respiration consciente », au yoga, et au massage holistique. Il se passionne pour le didjeridoo, qu’il associe à des techniques de relaxation. Sa pratique de l’aîkido pendant son adolescence l’a amené à développer sa concentration et à maîtriser la respiration ventrale.

Yannick a ensuite découvert le yoga et étudié l’ostéopathie. La « respiration primaire », concept de l’ostéopathie crânienne, a retenu son attention. Depuis, il met en commun ses connaissances scientifiques et sa passion pour la respiration au service du bien être. Yannick anime également des soirées de danse en couple avec Cassine Teheux, cet été, au village FaistesVacances.

Aimant la course à pied, la plongée, les sports collectifs, la lecture et les voyages, Yannick est passionné de musique traditionnelle -Andes, Australie, culture amérindienne- et formé à la musique du monde avec Jean-Marc Becquet, homme-orchestre, il a participé à la réalisation de l’album « Musique des Andes » et à une tournée européenne de musique de rue. Il a aussi réalisé un CD de relaxation sonore avec Eric Peron, également animateur cet été, au village FaistesVacances.