Le Taiji est un art martial chinois à l'origine de beaucoup d'autres arts martiaux orientaux.
Les objectifs de ce stage sont de fluidifier les parties de son corps avec douceur, se centrer sur son bassin, ériger la verticalité et mettre à profit la lenteur pour retrouver son rythme intérieur.
- Durée des sessions : 1h30
- Pré requis : tenue vestimentaire souple
- Suivi : il est préférable de suivre le stage tout au long de la semaine
- Nombre de participants : maximum 12
Lors de ce stage, vous apprenez les mouvements de base du Taiji, l'accumulation de l'énergie et la restitution des exercices de Do in, chi gong et Taiji, le déplacement et la mobilité, vous vous initierez à la forme Yang.