L’acte de prononcer ces mots "je ne fume plus", pour ceux qui le vivent, est un bonheur qui vient de la maturation d’un faisceau d’idées élémentaires dont la convergence conduit au passage à l’acte. Tout se passe donc dans la tête. Le stage a pour objet de faire murir la convergence des idées pour accélérer une décision qui ne peut être que personnelle et propre à chacun. Il n’est pas question de remettre en cause des idées connues et sur lesquelles tout le monde est d’accord : statistiques de mortalité, cancers, images de poumons infectés et autres considérations basées sur la peur, fertilité, conséquences pendant la grossesse ou encore la sexualité. Cela est un axe d’idées à garder en mémoire. Les méthodes d’arrêt du tabagisme sont remises à leur juste place, qu’elles soient de type médicamenteuses (timbres et autres produits de substitution), ou non médicamenteuses (acupuncture, hypno thérapie par exemple). Ces méthodes peuvent limiter la dépendance physique et constituer un premier pas vers l’acte final. Par contre elles peuvent troubler la démarche d’apprendre à devenir un « non fumeur ». Le stage a pour objet de faire le chemin d’apprentissage du non fumeur en passant par la connaissance de soi-même. Il se déroule sur cinq jours consécutifs de deux heures chacun, la première heure étant théorique, la seconde pratique. Ce stage enchaînera une étude pratique de la volonté et de la lutte contre les croyances, du rôle des habitudes, du conflit entre peur et douleur, de la tendance à ignorer ce qui nous dérange et enfin un feedback pour le dernier jour. Ce stage peut conduire à un arrêt rapide du tabagisme, ou du moins, contribue certainement à faire avancer la décision finale.