club vacances multi stages
2008 : FaisTesVacances crée à Doucy-Valmorel le

1er Village européen


de développement des passions durables
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Stage sophrologie et randonnée
 
Stage de Stage Sophrologie et Randonnée
 
Stage d'intégration de la sophrologie en douceur : nature, bien-être et écoute de son corps
1. Durée des sessions : 2h 

2. Public : Adultes 

3. Pré requis : Tous niveaux, pouvoir marcher en montagne, tenue adaptée, aucun matériel spécifique nécessaire 

4. Objectifs : Apprendre à se poser, à maîtriser sa respiration, à ressentir son corps avec des mouvements simples et doux associés au souffle

5. Il est préférable de suivre l'intégralité du stage. Toutefois, ce stage est ouvert à toute personne désireuse de participer, même à un seul cours pour en faire la découverte 

6. Nombre de participants : Minimum 3, maximum 20
 
Dans le cadre de petites randonnées alpines, vous intégrez marche et Sophrologie appliquée. Vous apprenez tout naturellement à prendre conscience de votre corps et libérer vos tensions. Au contact de votre perception corporelle et de l’environnement, vous vous ouvrez davantage à l'instant présent. 



Stage animé par Laurence Messina
Stage FaistesVacances, 2h / jour, du 16 au 23 juillet - 23 au 30 juillet
Ouvert aux adultes. Gratuit pour les adhérents Agapeos
Cumulable avec tous les autres stages. Inscriptions sur place au Village Faistesvacances.

Gestionnaire comptable pendant 20 ans, Laurence décide de servir sa passion, la sophrologie, et devient Master Spécialiste Sophrologie Caycedienne en 2009. Elle fonde l’Association A.P.S.A.R.A. « Ateliers Pratiques Sophrologie Associés à la Relation d’Aide » qu'elle dirige aujourd'hui.

Laurence anime de nombreux ateliers de Sophrologie : notamment en milieu hospitalier dans le cadre de rééducation fonctionnelle, en établissement scolaire et entreprise dans le cadre de la gestion du stress. Elle travaille en partenariat avec la ville de Marseille pour utiliser la sophrologie dans la prévention des risques psycho-sociaux.

Au village des passions durables FaistesVacances, l’accès à tous les stages agapeos est inclus dans votre forfait séjour. 

Vous organisez votre parcours vacances sur place le dimanche matin avec les animateurs.

 

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