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Stage Massage chinois

Initiation au massage traditionnel chinois

 
Stage Massage chinois Village-Club Faistesvacances
 
Apprendre quelques techniques de base du massage traditionnel chinois, son esprit, sa pratique, ses bienfaits

Ce stage à pour objectif de faire découvrir et acquérir quelques techniques simples et bienfaisantes de massage, d’automassage et de moxibustion « TUINA », issues de la médecine traditionnelle chinoise.

  • Pré-requis : Il est recommandé de venir équipé d'une tenue vestimentaire souple comme un jogging

  • Suivi : il est préférable de suivre le stage tout au long de la semaine afin de progresser au mieux

Déroulement

Jour 1

Fondement théorique du massage tuina issu de la médecine traditionnelle chinoise :

- Les lois physiologiques de l’énergie

- Le Yin et le Yang.                                                 

- Circulation et diffusion de l’énergie

Découverte de l’importance du yin et du yang dans l’équilibre physiologique suivant la médecine chinoise

Découverte et pratique de cinq techniques de massage.

- GUN FA 

- AN FA

- YA FA 

- NA LO

- TUI FA

Jour 2

Découverte des méridiens, leurs spécificités et les techniques de massage approprié.

- Méridiens de la main

- Technique de massage des méridiens
- Méridien du Poumon TAI YIN

- Méridien du Péricarde JUE YIN

- Méridien du Cœur SHAO YIN

- Méridien du Gros Intestin YANG MING

- Méridien du Triple Réchauffeur SHAO YANG

- Méridien de l’Intestin Grêle TAI YANG

Jour 3

Découverte des méridiens, leurs spécificités et les techniques de massage approprié.

- Méridiens du pied

- Technique de massage des méridiens.

- Méridien de la Rate TAI YIN

- Méridien du Foie JUE YIN

- Méridien du Rein SHAO YIN

- Méridien de l’Estomac YANG MING

- Méridien de la Vésicule Biliaire SHAO YANG

- Méridien de la Vessie TAI YANG

Jour 4

Découverte des méridiens, leurs spécificités et les techniques de massage approprié.

- Méridiens du Dos et du ventre

- Technique de massage des méridiens
- Du Mai : méridien gouverneur (dos)

- Ren Mai : méridien conception (ventre)

Jour 5

Les 7 émotions : rapport entre les émotions, organes, énergie et leurs dérèglements physiologiques.

- La joie [Xi] est liée au Cœur 

- La colère [nü] est liée au Foie

- L’inquiétude [You] et la Tristesse [Bei] sont liées au Poumon qui consomment l’énergie

- La nostalgie (ou pensée excessive) [Si] de la Rate

- La Peur [Kong] est en relation avec le Rein

- La Frayeur [Jing] est en relation avec le Cœur

- Puis, techniques de massage du visage et initiation à la moxibustion. 

A la fin du stage, les participants sauront pratiquer quelques uns de ces massages de bien-être, seul ou en couple.