La sophrologie vient du grec SOS : sérénité, harmonie, PHREN : cerveau, conscience, LOGOS, parole curative, étude, recherche. La sophrologie est née dans les années 1960 avec le Pr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. La 1ère définition est l’étude de la conscience. Alfonso Caycedo est né en 1932 à Bogota en Colombie dans une famille espagnole d’origine basque. Il fait ses études de médecine à Madrid en choisissant la neurologie et la psychiatrie. Il crée en 1959 la société espagnole d’hypnose clinique expérimentale ; après un an de travail, il s’aperçoit qu’il ne peut pas appliquer l’hypnose à tous les patients. Il crée alors la société de sophrologie et recherche une méthode plus scientifique. Il part 2 ans en Suisse, travailler auprès de Binswanger, psychiatre phénoménologiste puis 3 ans en Asie (Tibet, Japon), s’inspire du yoga, du bouddhisme, en s’appuyant sur sa propre expérience de l’hypnose, de la phénoménologie, et du Training Autogène de Schultz. Caycedo passe 8 ans en Amérique Latine pour appliquer la sophrologie à l’entreprise et à l’enfance. Après 40 ans de recherche et de pratique, en 1992, il présente officiellement sa méthode pour étudier la conscience et les valeurs de l’homme : manière de vivre en permanence ce qui émerge en soi, en s’abstenant de toute interprétation. La Sophrologie devient une nouvelle profession clinique et prophylactique, reconnue par le corps médical.