Vieillir : ça n’arrive pas qu’aux autres et ça commence à 20 ans… D’ici 2020, la population des plus de 60 ans atteindra 1 milliard… Nous vivrons plus longtemps, comment bien vivre ces années-là ? Comment mieux manger et mieux maîtriser notre environnement dès maintenant ? Quelles sont les recettes anti-rouille pour le corps, le cœur et l’esprit ?