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tous les jours de 9h30 à 11h ou 11h30 à 13h
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Découvrir un nouveau monde, le sien, en développant sa concentration
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| Yoga veut dire Joindre, Réunir ou Relier en Sanskrit.
Le yoga est originaire de l'Inde. Le Yoga comprend plusieurs branches qui contribuent à l'épanouissement de nos différents plans : physique, psycho-physique, mental et spirituel. Il peut nous aider à retrouver le mieux-être. Cela peut aller de la simple détente jusqu'à la recherche spirituelle, ce qu'on appelle la "méditation". Nés dans l'Hindouisme, les différents yogas ne sont pas forcément liés à une religion. Le croyant comme le non-croyant, peuvent pratiquer les méthodes du yoga sans crainte de se voir imposer des principes ... |
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Stage animé par
Elisabeth Jouanne :
Enseignante par vocation, elle fait partie d’une association internationale, le R.Y.E. (recherche pour le yoga dans l’éducation) qui vise à conserver l’énergie et la créativité nécessaires face aux fatigues et aux tempêtes du métier d’enseignant ; sa recherche vise à susciter et maintenir l’envie d’apprendre chez les élèves. Elle a été formée au Hatha Yoga (postures et respirations) par Shri Mahesh à la F.F.H.Y. et au Yoga Nidra (relaxation profonde) par Micheline Flack. Ses cours, inspirés de ces diverses techniques, sont accessibles à tous. Ils visent à restaurer la symbiose entre sensibilité et intellect, à réconcilier le corps et l’esprit, tout souplement.
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