« Quel que soit le moment, quelle que soit l’attaque, je suis paisible. Je me tiens debout tout simplement »
Ô Senseï Morihei UESHIBA, fondateur de l’Aïkido

L'aïkido est une discipline qui date du milieu du XXème siècle. Le terme est composé de trois kanjis de la langue chinoise : c’est « la voie d’évolution » DO « par la mise en harmonie » AÏ « des énergies » KI physique et spirituelle. L’aïkido a été fondé par Morihei Ueshiba. Ses parents, le voyant souvent malade et s’intéressant uniquement à des activités intellectuelles, l’encouragèrent à suivre des activités sportives. C’est à l’âge de 20 ans qu’il découvre les techniques de Ju-Jitsu et le Ken-Justsu, art martial utilisant le sabre.

Ce stage est ouvert à tous, chacun peut évoluer à son propre rythme dans l’énergie du groupe. 

Après une première préparation en individuel pour l’étude des bases, suit un travail à deux avec changements de partenaire pour l’étude des techniques à mains nues et avec armes puis un retour au calme termine le cours grâce à des massages donnés et reçus.